如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎,得了膝關(guān)節(jié)炎該怎樣治療?
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎與長(zhǎng)期職業(yè)性和運(yùn)動(dòng)性關(guān)節(jié)過度受力有關(guān),在工作、生活和運(yùn)動(dòng)中應(yīng)該注意保護(hù)膝關(guān)節(jié),合理調(diào)整體位和姿勢(shì),防止損傷和過度使用膝關(guān)節(jié),避免對(duì)膝關(guān)節(jié)造成反復(fù)沖擊性的運(yùn)動(dòng)。