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最新發(fā)布
2018-10-30

關(guān)節(jié)一動就咔咔響 老了會不會得關(guān)節(jié)炎?

屈膝的時候,膝蓋兩側(cè)的肌肉就像是拔河一樣,會互相較著勁,要把膝蓋骨往自己那邊拉。如果膝蓋內(nèi)側(cè)的肌肉太緊,會把膝蓋骨拉向內(nèi)側(cè);外側(cè)肌肉過緊,會把膝蓋骨拉向外側(cè)。哪邊的肌肉“力氣大”,就會“領(lǐng)走”膝蓋骨(膝蓋骨就會往那側(cè)偏),同時還會撞擊到其他組織,發(fā)出“咔噠、咔噠”的彈響。

2018-10-30

膝關(guān)節(jié)炎 到底要冷敷還是熱敷呢?

冷敷會導(dǎo)致血管收縮,肌肉的血流變緩,長時間的冷敷會引起肌肉痙攣,但可以止血,消除滑膜炎癥,促進軟骨、肌腱內(nèi)的膠原組織恢復(fù)和重建。

2018-10-30

關(guān)節(jié)總是咯咯響?這8種響聲要注意!

肩關(guān)節(jié)的聲響要依據(jù)年齡來判斷嚴重程度。對于35歲以下的人,它表明關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定性,特別當(dāng)你的肩膀關(guān)節(jié)比較松散或者是關(guān)節(jié)移動導(dǎo)致臂骨的“圓頭”脫臼,產(chǎn)生了聲響。這通常是肌肉損傷所致,通過物理療法在4個月內(nèi)可矯正。

2018-10-30

到底要怎么保護我們脆弱的膝關(guān)節(jié)?

骨關(guān)節(jié)炎又名退行性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎等,是好發(fā)于中老年人的一種常見的骨關(guān)節(jié)疾病,女性發(fā)病率明顯高于男性。它好發(fā)于髖、膝等大關(guān)節(jié),在我國主要以膝關(guān)節(jié)發(fā)病率最高。

2018-10-29

爬樓梯會傷膝蓋?這兩種人要注意

對于關(guān)節(jié)正常的年輕人來說,人體關(guān)節(jié)軟骨損傷后,具有一定修復(fù)力。這對膝關(guān)節(jié)應(yīng)對日常爬樓這種低負荷動作來說,是沒有問題的。

2018-10-29

為什么會患上骨關(guān)節(jié)炎?要如何治療?

女性多于男性,尤其是絕經(jīng)后女性,為什么這么說呢,這是因為女性關(guān)節(jié)軟骨中雌性激素會慢慢的減少,而這種現(xiàn)象會成為誘發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎的一個重要原因。

2018-10-29

肥胖婦女晨起膝痛 小心膝痹來襲

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,也就是中醫(yī)所說的“膝痹”,是指由于膝關(guān)節(jié)軟骨變性、骨質(zhì)增生而引起的一種慢性骨關(guān)節(jié)疾患,又稱為膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎及骨性關(guān)節(jié)病等。據(jù)了解,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎多發(fā)生在中老年人身上,尤其是肥胖的中年女性。

2018-10-29

天涼膝先知預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎 且行且珍膝

關(guān)節(jié)炎患者,由于其關(guān)節(jié)組織的病理改變,使得其調(diào)節(jié)功能失常,以致病變組織不能隨著外界氣候的變化而將細胞內(nèi)的液體排除,導(dǎo)致局部壓力高于周圍正常組織,從而出現(xiàn)局部不適,因此該類患者可以預(yù)知天氣變化也就不難理解了。

2018-10-29

對于治療膝關(guān)節(jié)炎 警惕這些誤區(qū)

膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎與患者年輕時的關(guān)節(jié)受傷密切相關(guān)。但很多人卻誤認為膝關(guān)節(jié)外傷后,只要拍片無骨折,休息幾天后腫脹退卻,又能走路,就沒事了。殊不知,膝關(guān)節(jié)損傷多會伴有韌帶、半月板甚至軟骨直接損傷。

2018-10-29

關(guān)節(jié)炎的6種護理方法 膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)

很多關(guān)節(jié)炎是由于關(guān)節(jié)內(nèi)其他結(jié)構(gòu)損傷后造成的,如膝關(guān)節(jié)半月板損傷等。早期正確處理半月板的損傷可以有效預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。