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精選文章

骨折病人可以吃什么水果

骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外,其余時間里大多沒有全身癥狀,所以和一般健康人的日常飲食相仿,選用多品種、富有各種營養(yǎng)的飲食就可以了。

頸椎病的最佳治療方法是什么

很多頸椎病患者迫于找到一種最好的治療方法,想要快速有效的治療頸椎病,頸椎病的治療方法是什么呢?

最新發(fā)布
2020-03-01

骨科圍手術(shù)期的補液原則及處理 補液

根據(jù)麻醉單確定最需補什么,就先補什么,然后制定一個補液計劃,按先后順序下醫(yī)囑。原則說最緊要的下臨時醫(yī)囑,且執(zhí)行。但你一定注意要和護士交代清楚,并定時檢查進液情況,否則這種順序不一定遵守。

2020-03-01

復(fù)工上班每天5個動作 肩膀不酸腰不痛

端坐位準備姿勢,一側(cè)手拉住凳子邊沿,固定同側(cè)肩膀,頭向?qū)?cè)旋轉(zhuǎn)45°再側(cè)向屈曲,感受頸肩部肌肉的輕微牽拉感,如感覺不明顯,另一只手放于頭頂輔助向?qū)?cè)施加壓力牽拉即可;每次牽拉持續(xù)15-30s,放松,換到另一側(cè)重復(fù)上述動作,每邊每次做2-3組即可。

2020-03-01

痛風(fēng)防治指南 教您拒絕高尿酸告別痛風(fēng)

資料顯示,痛風(fēng)的急性發(fā)作往往與暴食高嘌呤食物有關(guān)。一般人膳食攝入嘌呤為600~1000mg/天,在痛風(fēng)急性期,嘌呤攝入量控制在150mg/天以內(nèi)。所以,如果你痛風(fēng)發(fā)作了,那么高嘌呤食物就一定不要再吃了。

2020-03-01

補鈣會導(dǎo)致骨刺這是真的嗎 骨質(zhì)增生

如果骨刺特別大,或者位置特殊造成神經(jīng)擠壓,導(dǎo)致嚴重疼痛、畸形、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定、屈曲攣縮和嚴重肌萎縮者,可選擇手術(shù)切除骨刺或關(guān)節(jié)成形術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。最常見的足跟骨刺,可以行關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)手術(shù),創(chuàng)傷小、并發(fā)癥少、準確、安全、愈合快。

2020-03-01

踝關(guān)節(jié)三角韌帶損傷的診治 這篇就夠了

急性三角韌帶損傷臨床上常用的手術(shù)治療方式包括直接端端縫合、單枚或雙枚錨釘修復(fù)、穿骨道縫合、鋼絲修補術(shù)等。慢性三角韌帶損傷修復(fù)可能需要韌帶重建術(shù),包括自體或異體肌腱重建修復(fù)等。

2020-03-01

膝蓋疼是不是有問題 1個動作就能判斷

如果下蹲過程中感覺膝蓋前方有針刺一樣的疼痛,或者覺得膝蓋很酸脹,說明膝關(guān)節(jié)的髕骨軟骨可能有損傷。如果行走過程中膝蓋卡住動不了,或者覺得膝蓋內(nèi)側(cè)或外側(cè)明顯疼痛,則說明半月板可能有損傷。

2020-03-01

腰椎間盤突出癥 醫(yī)生易被問到的問題

長期久坐如出租車司機或長途汽車司機,腰突癥的發(fā)病率較高,這主要是因為開車時腰部的姿勢不良或保持不良姿勢時間過久、方向盤與坐位高度不協(xié)調(diào)、腰骶部長時間顛震等原因。因此應(yīng)注意以下幾點,避免腰椎間盤突出癥的發(fā)生。

2020-02-24

膝關(guān)節(jié)損傷離我們并不遙遠 如何保護它

爬樓梯時,最好一步一個臺階,并且借助扶手,減小對膝部的損傷。有膝關(guān)節(jié)病的患者最好不要打太極拳,因為打太極拳時,身體在整個過程都處于半蹲姿勢,再加上一些扭轉(zhuǎn)動作,使膝關(guān)節(jié)負重過大,增加膝關(guān)節(jié)處的關(guān)節(jié)摩擦和擠壓,會加速軟骨的蛻變。

2020-02-24

補鈣會導(dǎo)致骨刺這是真的嗎 無直接關(guān)系

如果骨刺特別大,或者位置特殊造成神經(jīng)擠壓,導(dǎo)致嚴重疼痛、畸形、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定、屈曲攣縮和嚴重肌萎縮者,可選擇手術(shù)切除骨刺或關(guān)節(jié)成形術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。最常見的足跟骨刺,可以行關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)手術(shù),創(chuàng)傷小、并發(fā)癥少、準確、安全、愈合快。

2020-02-24

居家久臥腰疼你可以這樣做 腰肌勞損

取仰臥位,雙膝彎曲。抬起臀部,讓頭部和肩部緊貼墊子,整個人成拱橋狀,在臀部抬離地面后堅持6秒以上,每天做3組、每組30個??筛鶕?jù)個人情況增加難度,可讓肩部也抬離地面,甚至抬起一條腿。整個動作過程中雙手可放于身體兩側(cè)也可放于腹部。