常曬太陽有助頸椎病康復(fù)

2014-06-26 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：太陽光照射可造成局部加熱，能加速局部血液循環(huán)，使得血氣和經(jīng)絡(luò)暢通，也有利于營養(yǎng)成分的輸送，因此可以緩解頸椎的疼痛，有助于頸椎病康復(fù)。此外，經(jīng)常曬太陽有助于維生素D的吸收，進而促進腸道對鈣、磷吸收，有防治骨質(zhì)疏松的作用，特別是對老年人和小孩作用非常明顯。

　　最近幾日成都終于迎來了難得的好天氣，伴隨著春日的暖陽許多人終于走出了冬日的陰霾，來到戶外喝茶曬太陽。不僅各種露天茶鋪“人滿為患”，就連許多廣場上也是人山人海，與此同時記者發(fā)現(xiàn)了個奇怪的現(xiàn)象，許多老年人是伸著脖子曬太陽，還不時慢慢扭動著脖子。為此記者咨詢了成都中山骨科醫(yī)院王根蓉教授。

　　常曬太陽，對老人好處多

　　王根蓉教授解釋說：“太陽光照射可造成局部加熱，能加速局部血液循環(huán)，使得血氣和經(jīng)絡(luò)暢通，也有利于營養(yǎng)成分的輸送，因此可以緩解頸椎的疼痛，有助于頸椎病康復(fù)。此外，經(jīng)常曬太陽有助于維生素D的吸收，進而促進腸道對鈣、磷吸收，有防治骨質(zhì)疏松的作用，特別是對老年人和小孩作用非常明顯。”

　　王根蓉還提醒大家：“在曬太陽時適當活動一下脖子，對緩解頸椎疼痛也有幫助。脖子可一前一后慢慢活動，幾分鐘后換一種姿勢，變?yōu)橐蛔笠挥?，動作一定要緩慢，如有疼痛?yīng)立即停止，還有千萬不要讓脖子做轉(zhuǎn)圈運動，這樣有可能會加重病情。”

　　根治頸椎病，春季正當時

　　王教授告訴大家：“雖然氣溫升高，人頭血液循環(huán)加快使得頸椎病的癥狀減輕。但是廣大患者還是不能掉以輕心。頸椎病是一種退行性疾病，主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤突出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，導(dǎo)致一系列功能障礙的臨床綜合征。”

　　由于其發(fā)病時癥狀不一和不確定的因素，許多人都不會特別重視。但癥狀減輕不代表病已經(jīng)好了，而癥狀減輕恰恰是抓緊時間治療的好時機，因為氣溫升高時，頸部血液循環(huán)加快、頸椎關(guān)節(jié)韌帶肌肉變舒展、神經(jīng)復(fù)蘇變活躍，血液循環(huán)加快，有利于帶走頸部“垃圾”，消除骨刺、水腫和炎癥。關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉變舒展，有利于椎間盤的復(fù)位;神經(jīng)復(fù)蘇變活躍，有利于疼痛、發(fā)麻的消除。這些因素都能使頸椎病治療取得事半功倍的效果。

　　微創(chuàng)手術(shù)，少痛苦

　　頸椎病在日常生活中，治療方法很多，一旦診斷明確，大家就要及早進行治療，選擇合適的方法是至關(guān)重要的。中老年人隨著年齡增大，身體抵抗力下降，不宜采用傳統(tǒng)的開放手術(shù)治療，不利于患者身體恢復(fù)。作為目前骨科領(lǐng)域的前沿技術(shù)，微創(chuàng)手術(shù)具有以下特點：創(chuàng)傷輕，痛苦少，一般皮膚創(chuàng)傷在0.1至1.5cm左右，是常規(guī)普通傳統(tǒng)手術(shù)的十分之一;即使是嚴重的椎間盤突出頑癥疼痛癥，微創(chuàng)治療6小時后即可緩解疼痛下床行走，一般只需介入治療1～2次就能根治病根;手術(shù)治療費用低，只有開放手術(shù)費用的50%左右，減輕了患者的經(jīng)濟負擔。所以，中老年人治療腰椎間盤突出癥更適合微創(chuàng)手術(shù)。