健康知識(shí) 關(guān)節(jié)炎早期防護(hù)最重要

2019-10-23 來源：成都易生泰健康咨詢標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：不要認(rèn)為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是“老人病”，近年來患關(guān)節(jié)炎的年輕人數(shù)量不斷增加。運(yùn)動(dòng)后關(guān)節(jié)酸痛就是早期信號(hào)，一旦疑似出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的早期癥狀，需要盡早去醫(yī)院確診。

很多人膝關(guān)節(jié)像“生銹”了一樣，上下臺(tái)階困難、關(guān)節(jié)腫脹疼痛……作為人體最大且最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，它不僅要承受人體重的壓力，還要調(diào)動(dòng)各個(gè)結(jié)構(gòu)參與活動(dòng)，很容易受傷。

我國(guó)膝關(guān)節(jié)癥狀性骨關(guān)節(jié)炎的患病率為8.1%，全國(guó)約1.2億人受膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎疼痛的困擾。

1.什么是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎？

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎又稱老年性關(guān)節(jié)炎，臨床上以中老年發(fā)病最常見，女性多于男性。

主要癥狀：膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)畸形、活動(dòng)時(shí)有摩擦感或“咔嗒”聲等。

發(fā)病原因：與衰老、肥胖、炎癥、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)過度使用、代謝障礙及遺傳等因素有關(guān)。

2.如何判斷自己患上了膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎？

通常有以下幾個(gè)信號(hào)，如果了這些癥狀，應(yīng)立即到骨科就診。

膝蓋反復(fù)疼痛；

無法上下樓梯；

蹲下站起受限；

膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)發(fā)出“咔嚓”聲響；

膝關(guān)節(jié)反復(fù)腫脹；

陰天下雨，膝關(guān)節(jié)總不舒服。

3.如何應(yīng)對(duì)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎？

很多人認(rèn)為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎只能手術(shù)治療，或者等膝關(guān)節(jié)病情較嚴(yán)重時(shí)，才能手術(shù)治療。其實(shí)，這些都是認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，最科學(xué)的方法應(yīng)該是階梯性治療，即根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度、發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)短，選擇適合的保守治療或手術(shù)治療。

◎早期剛剛有癥狀時(shí)

比如關(guān)節(jié)在變天、寒冷時(shí)不舒服，采取保守治療比較合適，即調(diào)整生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)方式，減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重和過量的高強(qiáng)度活動(dòng)，如爬樓梯、提重物等。

◎中期出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等，或走路時(shí)都會(huì)痛時(shí)

需要進(jìn)行藥物治療，包括口服藥物、外用藥物及關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物等。

◎晚期出現(xiàn)疼痛明顯，休息后也無法緩解時(shí)

需考慮手術(shù)治療。手術(shù)方法有很多，保膝治療是首選：微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，對(duì)于合并有半月板撕裂或游離體的病人效果顯著；“O”型腿或者“X”型腿這類患者往往有下肢內(nèi)外翻畸形，可以接受截骨矯形術(shù);部分患者病情進(jìn)展相對(duì)比較重，軟骨磨損比較嚴(yán)重，而且沒有明顯的內(nèi)外翻畸形，可以選擇微創(chuàng)單髁置換術(shù)。

關(guān)節(jié)炎早期防護(hù)最重要

不要認(rèn)為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是“老人病”，近年來患關(guān)節(jié)炎的年輕人數(shù)量不斷增加。運(yùn)動(dòng)后關(guān)節(jié)酸痛就是早期信號(hào)，一旦疑似出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的早期癥狀，需要盡早去醫(yī)院確診。平時(shí)要做到以下幾點(diǎn)保護(hù)我們的膝關(guān)節(jié)。

1.控制體重

減輕體重可以讓關(guān)節(jié)受到的壓力減小，從而減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，自然關(guān)節(jié)不易磨損。

2.科學(xué)運(yùn)動(dòng)

對(duì)老年人來說，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，少做彈跳、深蹲等對(duì)關(guān)節(jié)損傷大的動(dòng)作。建議游泳，因其對(duì)膝蓋無明顯損害，還能使全身肌肉得到鍛煉。

3.養(yǎng)成良好的生活方式

平時(shí)盡量不穿高跟鞋，避免關(guān)節(jié)受到反復(fù)的沖擊力或扭力；不要蹲著擇菜、洗衣；不跪著擦地板、不坐矮板凳、少走樓梯等。

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本品用于對(duì)潛在嚴(yán)重副作用小的藥物應(yīng)答不滿意的以下疾病：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，青少年慢性關(guān)節(jié)炎，盤狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡，以及又陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。

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祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。

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塞來昔布適用于： 1）用于緩解骨關(guān)節(jié)炎（OA）的癥狀和體征。 2）用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎（RA）的癥狀和體征。 3）用于治療成人急性疼痛（AP）（見[臨床試驗(yàn)]）。 4）用于緩解強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀和體征。

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1.適用于成人類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎。

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適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節(jié)炎、如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。

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1.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、腰痛癥、肩關(guān)節(jié)周圍炎、頸肩腕綜合征、牙痛的消炎和鎮(zhèn)痛。 2.手術(shù)后，外傷后、及拔牙后的鎮(zhèn)痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解熱和鎮(zhèn)痛。

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風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥。

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1．急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4．急性痛風(fēng)。 5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6．創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等； 7．耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。

健客價(jià)：￥4.3

本品適用于 - 治療骨關(guān)節(jié)炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應(yīng)基于對(duì)個(gè)體患者風(fēng)險(xiǎn)的全面評(píng)估（參見【注意事項(xiàng)】）。

健客價(jià)：￥31.5

活血散瘀，溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。

健客價(jià)：￥10

用于治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，盤狀和系統(tǒng)性紅斑狼瘡，青少年慢性關(guān)節(jié)炎，由陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。

健客價(jià)：￥44

用于： 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

健客價(jià)：￥3.5

原發(fā)性高尿酸血癥，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎間歇期及痛風(fēng)結(jié)節(jié)腫等。

健客價(jià)：￥24

單純?cè)l(fā)性高尿酸血癥以及非發(fā)作期痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

健客價(jià)：￥14.5

-骨關(guān)節(jié)炎癥狀加重時(shí)的短期癥狀治療。 -類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊柱炎的長(zhǎng)期癥狀治療。

健客價(jià)：￥16.5

急性關(guān)節(jié)炎癥和痛風(fēng)發(fā)作、慢性關(guān)節(jié)炎癥、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱關(guān)節(jié)炎和脊柱的其他炎性風(fēng)濕性疾病、與關(guān)節(jié)和脊柱的退行性疾病有關(guān)的疼痛、軟組織風(fēng)濕病、創(chuàng)傷或手術(shù)后的腫痛或炎癥，治療痛經(jīng)和由整形、牙科手術(shù)或其他外科小手術(shù)引起的術(shù)后痛和炎癥。

健客價(jià)：￥19

本品用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的疼痛癥狀。

健客價(jià)：￥36

① 緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎各種慢性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； ② 各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等；③ 急性的輕、中度疼痛如：原發(fā)性痛，牙痛，頭痛等。

健客價(jià)：￥6.5