某些疾病的癥狀可以用天然食品來治療。比如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的情況。雖然目前還沒有治愈的方法,但是魚可能有助于減輕它的癥狀。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的主要癥狀是關(guān)節(jié)內(nèi)壁發(fā)炎。有趣的是,海洋動物有一種成分具有抗炎作用:omega3。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是什么?
這種疾病包括許多關(guān)節(jié)的慢性炎癥,尤其是手和腳的關(guān)節(jié)。炎癥是免疫系統(tǒng)超負(fù)荷運轉(zhuǎn)的結(jié)果。
在某些情況下,它甚至可以影響重要的器官,如心臟。事實上,這種疾病可能與心血管系統(tǒng)有關(guān)。隨著時間的推移,它會導(dǎo)致骨骼的磨損,以及關(guān)節(jié)的畸形和僵硬。
■omega3是一種抗炎物質(zhì):
炎癥是免疫系統(tǒng)的一種正常功能,由特殊的白細(xì)胞激活。-3激活抑制炎癥反應(yīng)的受體。這對于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者是很好的,因為這種炎癥反應(yīng)是連續(xù)的和痛苦的。不幸的是,歐米茄3不能由人體自然合成,必須從外部獲得。魚是濃度最高的食物。
■omega3的影響:
每天服用0.21克的脂肪酸可以減少50%以上患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的幾率。
多不飽和脂肪的抗炎作用是由二十碳五烯酸引起的。更重要的是,它可以減輕疼痛,幫助關(guān)節(jié)的靈活性。
然而,要看到改善,你必須確保穩(wěn)定地攝入這種脂肪酸。至少需要兩到六個月的時間來觀察風(fēng)濕病的改善情況。
■小心歐米茄6:
一般來說,飲食中往往含有大量的omega-6。這對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者來說是一件壞事,因為這種脂肪酸是炎性的。
因此,最好遵循同樣數(shù)量的3和6的飲食。
然而,排除歐米茄6并不是一種選擇,因為它降低了患心臟病的風(fēng)險。
■不是所有的香料都是一樣的:
選擇比omega3含量高的魚是很重要的。因此,鯖魚和金槍魚可能是你最好的選擇。
其他選擇包括鳳尾魚、大蝦和鱈魚。像魷魚和章魚這樣的貝類是omega3的極好來源。
此外,鮭魚和沙丁魚的omega-6含量也很高。因此,對于抗炎飲食來說,它們不太值得推薦,應(yīng)該適量食用。
■多不飽和脂肪也能保護(hù)你的心臟:
每周吃三次魚也有助于預(yù)防心律失常、心臟病和心力衰竭的突然死亡。
這是由于多重不飽和脂肪阻止過量的鈣最終進(jìn)入你的心臟,導(dǎo)致一個人的正常心律變化。
■抗炎的飲食:
魚的脂肪酸最好保存在新鮮或冷凍的時候。罐頭魚會失去大量的脂肪酸,這影響了它的抗炎性能。
此外,炸魚也不是一個好的選擇,因為它會增加飽和脂肪,而飽和脂肪的效果恰恰相反。實際上,烹煮魚的最佳選擇就是蒸魚。
然而,壽司也是一個不錯的選擇,因為它提供了吃魚的所有好處以及快速、健康的準(zhǔn)備方法。
■不僅僅是魚:
魚并不是唯一能找到多不飽和脂肪的地方。植物油,如橄欖油、杏仁和大豆油是這種有益脂肪的重要來源。
小扁豆、海藻、鷹嘴豆、堅果和奇異子也含有大量的omega3。
至于水果,只有草莓和鱷梨有這種營養(yǎng)。
顯示omega-3有效性的最佳指標(biāo)是有營養(yǎng)補充劑,甚至含有omega-3的藥物。把它們添加到你的日常飲食中對你的健康有好處。
1.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時使用抗感染藥物。
健客價: ¥4.3用于: 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥3.51.適用于成人類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎。
健客價: ¥58補肝腎,強筋骨,祛風(fēng)濕,通經(jīng)絡(luò)。用于久痹體虛,關(guān)節(jié)疼痛,局部腫大、僵硬畸形,屈伸不利及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見有上述證候者。
健客價: ¥30類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥56消炎鎮(zhèn)痛類藥。用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,手術(shù)后疼痛及各種原因所致的發(fā)熱。
健客價: ¥7.5急性關(guān)節(jié)炎癥和痛風(fēng)發(fā)作、慢性關(guān)節(jié)炎癥、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,強直性脊柱關(guān)節(jié)炎和脊柱的其他炎性風(fēng)濕性疾病、與關(guān)節(jié)和脊柱的退行性疾病有關(guān)的疼痛、軟組織風(fēng)濕病、創(chuàng)傷或手術(shù)后的腫痛或炎癥,治療痛經(jīng)和由整形、牙科手術(shù)或其他外科小手術(shù)引起的術(shù)后痛和炎癥。
健客價: ¥20祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛,關(guān)痛。
健客價: ¥5用于治療骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療,能促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨再生修復(fù)。還可用于治療慢性多發(fā)性關(guān)節(jié)炎,手術(shù)后痛,外傷后疼痛,頸肩痛、腰腿痛,頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。
健客價: ¥5.51.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、腰痛癥、肩關(guān)節(jié)周圍炎、頸肩腕綜合征、牙痛的消炎和鎮(zhèn)痛。 2.手術(shù)后,外傷后、及拔牙后的鎮(zhèn)痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解熱和鎮(zhèn)痛。
健客價: ¥21本品為非甾體抗炎藥(NSAID),適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,疼痛性骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)病、退行性骨關(guān)節(jié)病)的治療。
健客價: ¥8本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時應(yīng)用其他藥物對病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎:除風(fēng)
健客價: ¥2.81.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀;2.各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、肌痛及運動后損傷性疼痛等;3.急性的輕、中度疼痛發(fā)性痛經(jīng),牙痛,頭痛等。
健客價: ¥20.5-骨關(guān)節(jié)炎癥狀加重時的短期癥狀治療。 -類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強直性脊柱炎的長期癥狀治療。
健客價: ¥16.5類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥35.5祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò),消腫止痛。用于風(fēng)寒濕痹證。癥見肌肉酸痛,關(guān)節(jié)腫脹、疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等及風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎具有上述癥候者。
健客價: ¥8.51、緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種慢性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2、各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等; 3、急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)、創(chuàng)傷、勞損后的疼痛,原發(fā)性痛經(jīng),牙痛,頭痛等。
健客價: ¥24① 緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎各種慢性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; ② 各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛及運動后損傷性疼痛等;③ 急性的輕、中度疼痛如:原發(fā)性痛,牙痛,頭痛等。
健客價: ¥6.5用于:1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀;2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等;3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等;4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥2.81、潰瘍性結(jié)腸炎。 2、Crohn’s病。 3、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥19祛風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價: ¥6.5用于: ①緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; ②治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等; ③急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; ④對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥7.5祛風(fēng)、除濕、干黃水。用于關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、痹病引起的四肢關(guān)節(jié)腫大、變形、黃水聚積等。
健客價: ¥13塞來昔布適用于: 1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎(OA)的癥狀和體征。 2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(RA)的癥狀和體征。 3)用于治療成人急性疼痛(AP)(見[臨床試驗])。 4)用于緩解強直性脊柱炎的癥狀和體征。
健客價: ¥32