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萬萬沒想到!居然一不小心扭了腰

2019-09-17 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腰部軟組織包括肌肉、肌腱、韌帶、筋膜、滑膜等,在遭到外來作用力的撞擊、扭傷或過分牽拉,造成腰部的某些軟組織損傷,腰部正常的生理功能遭到破壞,出現(xiàn)腰部運動不協(xié)調(diào),引起疼痛癥狀,一般多見于青壯年或者體力勞動者。

急性腰扭傷在生活中較為常見,俗稱閃腰,多種因素可引起急性腰扭傷,如動作不協(xié)調(diào)、突然摔倒,提重物姿勢不對、活動時沒有準(zhǔn)備,活動范圍過大等都可能導(dǎo)致急性腰扭傷。

什么是腰扭傷

腰部軟組織包括肌肉、肌腱、韌帶、筋膜、滑膜等,在遭到外來作用力的撞擊、扭傷或過分牽拉,造成腰部的某些軟組織損傷,腰部正常的生理功能遭到破壞,出現(xiàn)腰部運動不協(xié)調(diào),引起疼痛癥狀,一般多見于青壯年或者體力勞動者。

腰損傷后有哪些癥狀

患者在扭傷后常伴有疼痛和腰部僵直,腰部活動受限無法進行彎曲和旋轉(zhuǎn),肌肉痙攣,行走困難,咳嗽或者打噴嚏時疼痛會加劇。

腰扭傷后要采取哪些措施

1、注意休息

腰部扭傷后患者應(yīng)在第一時間內(nèi)休息,可以選擇硬板床進行平躺,鋪10厘米左右厚的棉墊即可,這樣有利于腰部肌肉和腰椎的修復(fù),避免遺留慢性腰痛。根據(jù)腰部恢復(fù)情況決定臥床時間,一般臥床一周左右即可,可以佩戴護腰以免引起二次扭傷。

2、冷敷

在扭傷初期幾小時內(nèi)可以采取冷敷,不拘泥于工具,任何可以制冷的都可以,如冰塊或涼毛巾,冷敷可以避免局部血管擴張,發(fā)生滲血和加重水腫,起到消腫止痛的作用。每一次的冷敷20分鐘即可,不要過久以免凍傷,中間休息片刻再進行第二次冷敷。24小時后可以考慮熱敷或者理療、烤電。

3、藥物治療

腰扭傷后多伴有疼痛,這個時候可以選擇一些局部止痛的外用貼膏,如澤普思?氟比洛芬凝膠貼膏。

澤普思®氟比洛芬凝膠貼膏每貼含氟比洛芬藥物40mg,由網(wǎng)狀骨架結(jié)構(gòu)構(gòu)成,促透劑能夠促進氟比洛芬藥物更快更多的透過皮膚到達(dá)炎性組織,僅需15分鐘藥物即可起效。

(圖片來源:泰德制藥官網(wǎng)

澤普思®雖然是外用藥,但是其局部止痛效果一點不比口服藥差,抗擊急慢性疼痛有效率95%以上,優(yōu)良的促透劑協(xié)助主要成分氟比洛芬直達(dá)炎癥部位,減少了胃腸道和心血管等不良反應(yīng),鎮(zhèn)痛更安全,是首選的外用消炎止痛藥物。

(圖片來源:泰德制藥官網(wǎng)

澤普思®氟比洛芬凝膠貼膏高級無紡布背襯、親水性高分子凝膠基質(zhì),水和甘油含量達(dá)到70%以上,減少了對皮膚的刺激和敏感作用,極大降低了氟比洛芬凝膠貼膏的過敏率,輕松實現(xiàn)"0"過敏,不會貼上后又癢又難受的,鎮(zhèn)痛更舒適。

(圖片來源:泰德制藥官網(wǎng)

澤普思®適用范圍廣,除此之外還可以用于骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周圍炎、肱骨外上髁炎(網(wǎng)球肘)、肌肉痛的消炎鎮(zhèn)痛。 

(圖片來源:泰德制藥官網(wǎng)

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