很多動物都有預(yù)測天氣的本事。比如螞蟻成群結(jié)隊地“搬家”,魚兒不停地躍出水面,燕子飛得很低……看到這些情景時,有經(jīng)驗的人,常會說“可能要下雨了”。而風濕、類風濕患者,似乎也有這種預(yù)測天氣變化的能力,那這種奇妙的現(xiàn)象,到底是“超能力”還是真有科學道理?
風濕、類風濕患者能預(yù)知天氣變化的原因
風濕、類風濕患者都對寒冷的天氣很敏感,他們能夠感知天氣變化,如降溫、陰冷、寒冷、風速加大等,但這并不是什么“超能力”而是有原因的。當快要下雨時,氣壓一般要降低,濕度則加大,健康人細胞內(nèi)的液體能自行滲出,導致尿量增多,以此適應(yīng)天氣變化。
而對于患有關(guān)節(jié)炎的患者來說,因存在病變組織,不能及時隨天氣變化排出細胞中的液體,致使病變部位的細胞壓力比周圍正常組織高,就會引起病變部位的脹痛感。日久天長,風濕性關(guān)節(jié)炎患者就積累了這種預(yù)知天氣變化的經(jīng)驗。
膝關(guān)節(jié)受天氣影響最大
有研究提到在探討天氣變化對風濕、類風濕患者疼痛部位影響時發(fā)現(xiàn),絕大多數(shù)患者疼痛發(fā)生在關(guān)節(jié)部位,其中以膝關(guān)節(jié)影響最大。有人做過實驗,在常溫下測定人體不同部位的溫度,關(guān)節(jié)的溫度是最低的。
當被試者暴露于寒冷環(huán)境中20分鐘后再測定不同部位溫度,發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)溫度下降最多。當被試者回到實驗前的氣溫環(huán)境后,膝關(guān)節(jié)溫度還在繼續(xù)下降,甚至比實驗時出現(xiàn)的最低溫度還低,這表明膝關(guān)節(jié)溫度恢復(fù)是最慢的。且風濕、類風濕患者體溫調(diào)節(jié)機制較健康人差,所以關(guān)節(jié)部位對天氣變化最為敏感。
另一方面,膝關(guān)節(jié)是人體的主要負重關(guān)節(jié),當氣溫下降時,膝關(guān)節(jié)滑液中的黏蛋白含量增多,便增加了滑液的黏度,增強關(guān)節(jié)阻力,影響了膝關(guān)節(jié)的活動能力,導致膝關(guān)節(jié)疼痛。
如何應(yīng)對天氣變化造成的關(guān)節(jié)不適問題
對于風濕、類風濕患者來說,天氣變化時常會出現(xiàn)身體不適,關(guān)節(jié)疼痛情況,此時該如何合理的應(yīng)對?
注意保暖、及時加衣服。
佩戴護具,護膝保護膝關(guān)節(jié),手套保護手指關(guān)節(jié)等。
適量活動,使關(guān)節(jié)局部血流增加,緩解疼痛。
心態(tài)積極一些。壞天氣容易讓人心情不好,糟糕的情緒本身也會加重疼痛的敏感性。
不亂用藥物。天氣變化對關(guān)節(jié)疼痛的影響是暫時的,并不一定是病情加重,此時不宜自行隨意用藥,若疼痛情況嚴重,請咨詢專業(yè)醫(yī)生給予幫助。
風濕百科提醒:類風濕患者要想拒做“天氣預(yù)報員”,遠離關(guān)節(jié)疼痛,應(yīng)早日到正規(guī)醫(yī)院積極治療,用科學專業(yè)的治療擺脫疾病困擾,早日獲得康復(fù)。
增加骨密度。
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