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骨質(zhì)疏松癥是什么?骨質(zhì)疏松癥并發(fā)癥

摘要:當(dāng)骨質(zhì)代謝過程失衡,使得流失速度大于再生,骨頭質(zhì)量與密度將會低于常人,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥,提高骨折風(fēng)險。骨質(zhì)疏松癥的好發(fā)期是50歲起,然而,當(dāng)我們邁入40歲之后,骨質(zhì)便會逐年流失。

骨質(zhì)疏松癥是什么?

當(dāng)骨質(zhì)代謝過程失衡,使得流失速度大于再生,骨頭質(zhì)量與密度將會低于常人,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥,提高骨折風(fēng)險。骨質(zhì)疏松癥的好發(fā)期是50歲起,然而,當(dāng)我們邁入40歲之后,骨質(zhì)便會逐年流失。

預(yù)防方法:

規(guī)律運動,運動前應(yīng)與醫(yī)生討論適合的運動種類

健康飲食,充分?jǐn)z取鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)與維生素D

戒煙戒酒

40歲后,定期檢驗骨密度

危險因子:

50歲以上長輩

女性,女性患病機率大于男性

人種因素,亞洲人與高加索人較易患病

骨質(zhì)疏松癥家族病史

疾病因素,如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

吸煙、酗酒

飲食不正常,如鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素D攝取不足

缺乏運動

骨質(zhì)疏松癥并發(fā)癥:

1.髖部骨折

會有長期疼痛、行動不便等癥狀,甚至需依賴他人照護(hù)。此外,髖骨骨折也可能致死,骨折第一年內(nèi)有20-24%的患者會死亡,往后五年亦有死亡風(fēng)險。

2.脊椎壓迫性骨折

背痛、駝背、身高變矮、行動困難是常見的癥狀,嚴(yán)重時需長期臥床,肺部功能也可能受損。另一方面,患者的心理狀態(tài)也會受影響,由于外貌改變,患者自尊可能受挫,甚至?xí)l(fā)憂郁癥。 

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