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預(yù)防類風濕關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)的“五部曲”

2019-08-09 來源:晉州開發(fā)區(qū)醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有些類風濕關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒等感染性疾病之后而復(fù)發(fā)的,人們認為這是人體對這些感染性疾病的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起復(fù)發(fā)的。所以,預(yù)防和控制體內(nèi)感染病灶也十分重要。

“預(yù)防類風濕關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)有沒有好的辦法?”,針對這個問題,今天為大家詳細地講解一下預(yù)防類風濕關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)的方法。

下面我們就來看一下“預(yù)防五部曲”

01避免風寒濕邪侵襲

要防止受寒、淋雨和受潮;關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣,濕鞋、濕襪等;不要貪涼、暴飲冷飲;不要臥居濕地等。另外,勞動或運動后,應(yīng)及時更換里衣,不可趁身體熱汗未干便入水洗浴。

02加強鍛煉,增強體質(zhì)

經(jīng)常參加體育鍛煉,如打太極拳,做保健體操、廣播體操等均能增強機體抗風寒濕邪的能力。

03預(yù)防和控制感染

有些類風濕關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒等感染性疾病之后而復(fù)發(fā)的,人們認為這是人體對這些感染性疾病的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起復(fù)發(fā)的。所以,預(yù)防和控制體內(nèi)感染病灶也十分重要。

04注意勞逸結(jié)合

過度疲勞,正氣易損,風寒濕邪可乘虛而入。臨床上,有些類風濕關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制,處于疾病的恢復(fù)期,但往往由于勞累而加重病情或引起復(fù)發(fā)。所以,要注意勞逸結(jié)合,活動與休息要適度。

05保持良好的心理狀態(tài)

本病有很大一部分是由于心理狀態(tài)異常如精神受刺激、心情壓抑、過度悲傷而誘發(fā),因此,保持心情舒暢對預(yù)防類風濕關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)很重要。 

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