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身體出現(xiàn)這些信號 警惕骨質(zhì)疏松

摘要：腰背疼痛、骨骼疼痛、負(fù)荷增加時疼痛加重或活動受限、身高縮短或者駝背、脊柱畸形、脆性骨折等也都是骨質(zhì)疏松疾病的明顯信號。

全球每年導(dǎo)致死亡人數(shù)最多的病種是心血管疾病，然而第二大威脅人類健康的疾病是什么？

是令人聞風(fēng)喪膽的各類腫瘤，還是無處不在的消化疾??？

都！不！是！

被世界衛(wèi)生組織列為僅次于心血管疾病的第二大危害人類健康的疾病竟然是——骨質(zhì)疏松！

想不到吧？

骨質(zhì)疏松疾病沒有示警信號，沒有或者很少有痛覺，在臨床上很容易被忽視。

但它就在那里，

靜悄悄地——

腐蝕著你的健康！

這些信號是骨質(zhì)疏松先兆

由于骨質(zhì)疏松的病情輕重與疼痛沒有直接聯(lián)系，20%的骨質(zhì)疏松患者直到骨折后才發(fā)現(xiàn)疾病，有些患者甚至一生都未發(fā)現(xiàn)疼痛。

那么，骨質(zhì)疏松又該如何進(jìn)行早期預(yù)防和發(fā)現(xiàn)呢？

“女性絕經(jīng)期以后，男性50歲以后，都應(yīng)當(dāng)注重每年體檢中骨骼密度的檢查，一旦發(fā)現(xiàn)骨量開始丟失，應(yīng)當(dāng)及時咨詢專業(yè)醫(yī)師尋求幫助，而不是采用土辦法‘補(bǔ)鈣’。”

梁偉國強(qiáng)調(diào)，“尤其是出現(xiàn)身高降低的中老年人群，更應(yīng)當(dāng)高度懷疑由骨質(zhì)疏松引起的壓縮性骨折，而不是放任自流。”

除此之外，腰背疼痛、骨骼疼痛、負(fù)荷增加時疼痛加重或活動受限、身高縮短或者駝背、脊柱畸形、脆性骨折等也都是骨質(zhì)疏松疾病的明顯信號。

“反復(fù)發(fā)生的脆性骨折很有可能是由于骨質(zhì)疏松導(dǎo)致，尤其是常見于髖部、脊椎和手腕等部位的骨折，需要高度警惕為骨質(zhì)疏松，治療中促成骨細(xì)胞形成藥物的應(yīng)用也非常重要。”梁偉國建議。

你知道骨質(zhì)疏松，是怎么發(fā)生的嗎？

過程是這樣的：

人的一生中，骨頭中的成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞不斷的“相愛相殺”，此消彼長。

當(dāng)人體年齡處于35歲之前，成骨細(xì)胞處于強(qiáng)勢地位，骨量及骨骼強(qiáng)度不斷增加，在35歲左右達(dá)到最高峰。

而35歲以后，隨著年齡的增長，破骨細(xì)胞開始占據(jù)優(yōu)勢，尤其是男性超過50歲、女性絕經(jīng)期以后，破骨細(xì)胞越來越強(qiáng)勢，骨量及骨骼強(qiáng)度不斷丟失，直到年老，破骨細(xì)胞占據(jù)較大優(yōu)勢地位，發(fā)生壓縮性骨折、骨質(zhì)疏松性骨折等較為嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松相關(guān)疾病的幾率大大增加。

流行病學(xué)調(diào)查表明，我國50歲以上人群中，男性骨質(zhì)疏松的患病率為14.4%，女性為20.7%。低骨量的患病率就更高了，男性57.6%，女性64.6%。如不及時加以扭轉(zhuǎn)，由骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的疾病將極大威脅民眾健康。

“骨質(zhì)疏松的真正原因在于骨組織代謝失衡所導(dǎo)致的骨量丟失，必須及時應(yīng)用‘長新骨’藥物，促進(jìn)成骨細(xì)胞的產(chǎn)生，而不是民眾日常理解的‘缺鈣’”。

梁偉國提醒說，如果無法促進(jìn)成骨細(xì)胞的產(chǎn)生，抑制破骨細(xì)胞的增長，無論如何補(bǔ)鈣，大部分補(bǔ)充鈣質(zhì)都會隨著人體代謝排出體外，吸收利用極其低下，難以起到真正“補(bǔ)鈣”的功效。

多運(yùn)動、曬太陽，幫人體銀行“存儲”骨量

在談到骨質(zhì)疏松的預(yù)防時，梁偉國打了一個形象的比喻，年輕時加強(qiáng)體育鍛煉，多曬太陽，多吃含鈣高的食物，成骨細(xì)胞比例就會增高，好比“存銀行”，未來破骨細(xì)胞占據(jù)上風(fēng)時，“銀行”里的“糧食”儲備就會格外充足，骨量丟失速度也可大大降低。

因此，富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食、戶外活動及日照、避免咖啡或碳酸飲料、慎用影響骨代謝的藥物、加強(qiáng)日常體育鍛煉等都是不錯的預(yù)防骨質(zhì)疏松的手段。

藥物治療中，促成骨細(xì)胞行程是關(guān)鍵

對于已經(jīng)發(fā)生骨質(zhì)疏松的患者及骨質(zhì)疏松高危人群，梁偉國建議，想要真正促進(jìn)新骨形成，重建骨微結(jié)構(gòu)，改善骨骼質(zhì)量，藥物治療仍然不可或缺，尤其是對于已經(jīng)發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的患者，應(yīng)用促成骨細(xì)胞藥物治療更不可少。

目前，臨床上促成骨細(xì)胞藥物能有效增加成骨細(xì)胞數(shù)量和活性，促進(jìn)新骨生成，不僅能大幅增加骨密度，還能幫助重建骨微結(jié)構(gòu)，改善骨質(zhì)量。對骨數(shù)量和質(zhì)量的共同作用使骨強(qiáng)度得到提高，使得骨折發(fā)生率降低。 

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