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股骨頭壞死功能鍛煉重要嗎

摘要:在被診斷為股骨頭壞死后,醫(yī)生都會讓其患肢限制負重,臥床休息,進行手術或非手術療法。在非手術療法中,股骨頭壞死靠修復就需一兩年的時間,修復快者只需半年。然而長期不負重臥床休息,是不易實行,也不提倡的。

股骨頭壞死的治療方法有很多種,主要包括中藥、西藥、微創(chuàng)手術、手術置換四種?;颊弑辉\斷為股骨頭壞死之后,雖然有部分醫(yī)生會囑咐患者盡量少運動,多休息,但是在治療中發(fā)現(xiàn)長期臥床,減少活動并不能改善股骨頭壞死發(fā)展,往往造成患者下肢肌肉萎縮,韌帶攣縮,髖關節(jié)功能越來越差。

所以進行適當?shù)墓晒穷^壞死康復鍛煉,對恢復健康而言,是有著非常重意義的。

股骨頭壞死患者進行功能鍛煉可促進髖關節(jié)周圍和下肢血液循環(huán)可以有效的防止廢用性的肌肉萎縮,適當?shù)墓δ苡柧毧梢曰P節(jié),改善髖關節(jié)周圍肌肉韌帶彈性。

特別對于股骨頭壞死引起的功能障礙是不可替代治療方法。

為什么要功能鍛煉

在被診斷為股骨頭壞死后,醫(yī)生都會讓其患肢限制負重,臥床休息,進行手術或非手術療法。在非手術療法中,股骨頭壞死靠修復就需一兩年的時間,修復快者只需半年。然而長期不負重臥床休息,是不易實行,也不提倡的。

功能鍛煉可防止廢用性的肌肉萎縮,是促使早日恢復功能的一種有效手段。

夏季功能鍛煉要注意什么?

1.股骨頭壞死病友夏季康復避免脫水

股骨頭壞死病友在炎熱的氣候里從事康復運動都會大量出汗,散發(fā)體溫。雖然出汗是生理調節(jié),但大量出汗而補液不足,將導致脫水,影響健康。輕者產生口渴、尿少、疲勞、肌肉抽筋,嚴重者發(fā)生中暑。

夏季長時間的室內活動,由于空氣流通不暢,即使在空調條件下,人體通過蒸發(fā)、呼吸、排尿、空調抽濕等非顯性出汗方式也會丟失大量體液,造成疲勞、口渴等脫水征象。所以在夏季進行股骨頭壞死康復訓練一定要注意補充水分。

2.適應溫度

在微涼的21度鍛煉可能滿舒服的,但當溫度上升到30度以上時,就不是那么輕松自在了。高溫需要,慢慢來,耐心地等候這段適應期。先讓身體逐漸適應高溫,記住此時康復訓練不要過度。

3.避開太陽光

即使溫度都一樣,冷天的太陽跟熱天的太陽都會消耗你體內的水分。所以,康復訓練盡量時間移至清晨或是夜晚,因為陽光最強的時候,是在早上11點至下午3點,避開這段時間,能讓你訓練更舒服。

功能鍛煉應以自動為主,被動為輔,由小到大,由少到多,逐步增加。

并根據(jù)股骨頭缺血壞死的不同階段髖關節(jié)周圍軟組織的功能受限程度以及體質,選擇適宜的坐,立臥鍛煉方法。

希望病友加以重視。

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