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痛風(fēng)要忌口 吃錯(cuò)東西導(dǎo)致尿酸升高

摘要:其實(shí),決定一個(gè)食物能不能吃的關(guān)鍵指標(biāo)是嘌呤含量。嘌呤在體內(nèi)會(huì)代謝為尿酸,從而影響尿酸水平。

我們都知道,痛風(fēng)要忌口,要是吃錯(cuò)了東西,很可能導(dǎo)致尿酸升高、痛風(fēng)發(fā)作。

痛風(fēng)雖暫無法治愈,但能終生控制。所以,警戒往日的酒肉年華是有必要的。

很多朋友并不清楚,為什么有的能吃,有的又不能吃。

其實(shí),決定一個(gè)食物能不能吃的關(guān)鍵指標(biāo)是嘌呤含量。嘌呤在體內(nèi)會(huì)代謝為尿酸,從而影響尿酸水平。

哪些嘌呤含量高,要少吃?

哪些嘌呤含量低,能多吃?

超高嘌呤食物,痛風(fēng)和高尿酸的人應(yīng)該完全避免;

中高嘌呤食物,應(yīng)該嚴(yán)格限量,在急性發(fā)作期不能食用;

低嘌呤食物,幾乎無需顧忌其嘌呤含量。

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