三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科知識 > 前沿 > 你還在這樣做仰臥起坐嗎?很危險!

你還在這樣做仰臥起坐嗎?很危險!

摘要:據(jù)華爾街日報(WallStreetJournal)的文章,加拿大滑鐵盧大學脊柱生物力學(spinebiomechanics)教授StuartMcGill表示:”sit-upscanplace"hundredsofpoundsofcompressiveforceonthespine."

誰都能做幾個的仰臥起坐蘊含巨大風險。嚴重的可能致人癱瘓!

近日,外媒報道了,一名25歲的臺灣男子在做了幾個仰臥起坐后,覺得頸部以下全身無力。送到醫(yī)院時,他意識清楚但四肢癱瘓、大小便失禁。

醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn),男子以手抱頭的方式仰臥起坐,導致頸椎內(nèi)血管受不了連續(xù)施力而爆裂,血塊壓迫神經(jīng),因而頸部以下全身癱瘓。

國外早已叫停

據(jù)華爾街日報(WallStreetJournal)的文章,加拿大滑鐵盧大學脊柱生物力學(spinebiomechanics)教授StuartMcGill表示:”sit-upscanplace"hundredsofpoundsofcompressiveforceonthespine."

仰臥起坐能夠給脊椎造成上百磅(幾十公斤)的壓力

華爾街日報文章:

在McGill教授發(fā)表的數(shù)篇論文中,仰臥起坐的重復彎曲運動給脊柱帶來巨大壓力,擠壓椎間盤。

最終導致椎間盤凸出,擠壓神經(jīng),帶來后背疼痛,帶來椎間盤突出癥。

美國海軍時報(NavyTimes)也發(fā)表文章,建議軍隊停止對士兵的仰臥起坐測試。文章稱,仰臥起坐是“過時的訓練、是后腰損傷的主因”。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房