頸椎病，是目前困擾都市人的常見(jiàn)疾病之一。這種以頸椎退變?yōu)橐虻募膊。∫蚧径际切┎涣嫉纳盍?xí)慣引起，其中最容易忽略，又影響較大的，莫過(guò)于睡覺(jué)姿勢(shì)。畢竟人的正常一天，大約有1/3或1/4時(shí)間，是躺在床鋪上。如果睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)，意味著有1/3或1/4時(shí)間，壓迫自己的頸椎神經(jīng)，這樣長(zhǎng)時(shí)間下去，頸椎病自然找上門(mén)了。很多人可能會(huì)說(shuō)，我的頸椎又不酸痛，根本就沒(méi)有事。但是你要知道，頸椎病的癥狀可不僅僅是頸椎酸痛這一點(diǎn)哦。
頸椎病有什么常見(jiàn)癥狀？
1、感覺(jué)神經(jīng)受壓迫，并擴(kuò)散為頭痛、脖子痛、頸椎痛等一系列相關(guān)部位疼痛；
2、經(jīng)常頭暈，并伴有惡心、嘔吐等現(xiàn)象；
3、頸部活動(dòng)明顯受限，難以完成低頭、旋轉(zhuǎn)等需要頸部參與的動(dòng)作；
4、部分頸椎病患者有身體疲勞、精神頹靡現(xiàn)象，且這一現(xiàn)象無(wú)法通過(guò)休息來(lái)改善；
5、上肢手臂出現(xiàn)疼痛，伴有手部無(wú)力、感覺(jué)障礙、肢肌萎縮等現(xiàn)象。下肢則有行走困難、麻木無(wú)力的感覺(jué)；
怎樣的睡覺(jué)姿勢(shì)才能遠(yuǎn)離頸椎??？
1、舒服的睡覺(jué)體位
??睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)需要考慮兩點(diǎn)：第一，是否適合脊柱生理曲度維持；第二，全身肌肉能否放松。因此睡覺(jué)時(shí)應(yīng)該讓胸部腰部自然彎曲，雙膝和雙髖呈屈曲狀，從而放松肌肉。按照暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院醫(yī)院感染控制科副主任醫(yī)師陳祖輝介紹，睡覺(jué)時(shí)以右側(cè)臥位為佳，而夫妻相擁而眠時(shí)，要避免肢體被對(duì)方長(zhǎng)時(shí)間固定在某一姿勢(shì)出現(xiàn)不適。
2、有彈性的床墊
床鋪太硬、太軟都會(huì)影響頸椎，所以選擇床鋪時(shí)，最好能有利于保持脊柱平衡。有條件的小伙伴，可以在床鋪上放置有彈性的席夢(mèng)思床墊，這樣能夠隨時(shí)調(diào)節(jié)脊柱的生理曲線變化。
3、質(zhì)地柔軟的枕頭
最影響睡覺(jué)時(shí)頸椎曲線的，就是枕頭。一個(gè)理想枕頭，應(yīng)該要質(zhì)地柔軟、中間低凹，兩端較高，既能符合頸椎生理曲線要求，也可以相對(duì)固定或制動(dòng)頸部，減少睡眠中頭頸部的異?；顒?dòng)。
補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥6.8補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥5活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見(jiàn)頭暈、頸項(xiàng)僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià)： ￥26活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。
健客價(jià)： ￥33活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見(jiàn)頭暈、頸項(xiàng)僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià)： ￥31補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥20補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥7頸椎牽引器(以下簡(jiǎn)稱(chēng)頸枕）供頸椎牽引用。主要適用于預(yù)防和治療頸椎病，頸部骨折，滑椎，椎間盤(pán)突出，過(guò)伸屈性損傷等疾病，通過(guò)頸枕的牽引治療，能使椎動(dòng)脈暢通，改善大腦供血，防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長(zhǎng)期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.
健客價(jià)： ￥99頸椎護(hù)理。
健客價(jià)： ￥215按摩。
健客價(jià)： ￥125見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥129簡(jiǎn)介/商品功效：對(duì)頸部起支撐保護(hù)作用，并糾正軀體姿態(tài)，可緩解頸部肌肉緊張或痙攣，減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥1580用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥89見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥109適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥118補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥4補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥5.5補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥14舒筋通絡(luò)，活血祛瘀，消腫止痛。用于血瘀絡(luò)阻引起的骨折后遺癥，頸椎病，肥大性脊椎炎，慢性關(guān)節(jié)炎，坐骨神經(jīng)痛，肩周炎。
健客價(jià)： ￥5.2用于緩解局部軟組織疼痛，如 （1）運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷（如扭傷、拉傷、肌腱損傷等）引起的局部軟組織疼痛。 （2）慢性軟組織勞損（如頸部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨關(guān)節(jié)疾?。ㄈ珙i椎病、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎等）的局部對(duì)癥止痛治療。
健客價(jià)： ￥79補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥2.9活血化瘀，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病、跟骨刺。
健客價(jià)： ￥12隨選穴(或部位)、治療手法等的不同，能使人體達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)，生血凈血，活血化淤，疏通經(jīng)絡(luò)，扶助正氣，祛除病邪，清熱瀉火，增強(qiáng)免疫功能，強(qiáng)身健體的功效，而且適用于多種需求人群，特別是對(duì)亞健康人群的使用更為顯著。
健客價(jià)： ￥35
強(qiáng)直性脊柱炎的早期診斷 骶髂關(guān)節(jié)影像學(xué)異常的重要性
風(fēng)濕病患者 感冒后怎么辦
喝酒真的會(huì)毀掉 我們的股骨頭嗎
頸椎病的癥狀有哪些類(lèi)型
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
