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腰椎間盤突出癥患者要是腰疼犯了

2018-10-21 來源:脊柱微創(chuàng)神經(jīng)外科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:坐著的時(shí)候,腰椎承受的壓力是站著和躺著時(shí)候的數(shù)倍。很多人都有久坐不動(dòng)的習(xí)慣,其實(shí)是不利于腰椎健康的。建議可以在四十分鐘到一個(gè)小時(shí)起身活動(dòng)腰部。

很多腰椎間盤突出癥患者在日常生活中受到腰腿痛的困擾,對(duì)于此類患者醫(yī)生一般建議患者做對(duì)癥保健和治療。那么,腰椎間盤突出癥患者出現(xiàn)腰疼該怎么緩解呢?

首先,當(dāng)然還是建議患者明確病情的嚴(yán)重程度,所以需要先確診。如果病情嚴(yán)重,比如造成嚴(yán)重的神經(jīng)受壓癥狀,則可能需要根據(jù)病情手術(shù),手術(shù)后癥狀自然緩解;如果病情并不嚴(yán)重,則可以通過以下方式保健,緩解癥狀。

1、避免久坐:

坐著的時(shí)候,腰椎承受的壓力是站著和躺著時(shí)候的數(shù)倍。很多人都有久坐不動(dòng)的習(xí)慣,其實(shí)是不利于腰椎健康的。建議可以在四十分鐘到一個(gè)小時(shí)起身活動(dòng)腰部。

2、藥物緩解:

藥物治療雖然不能治療腰椎間盤突出癥,但是卻可以適度緩解患者出現(xiàn)癥狀,比如可以通過消炎藥緩解神經(jīng)根水腫和一些炎癥反應(yīng),達(dá)到緩解疼痛的作用。當(dāng)然止痛藥也是使用較多的。但是必須要提醒大家,止疼藥只適合腰椎間盤突出癥急性發(fā)病期的患者,并且服用時(shí)間不宜太長。

3、佩戴腰圍:

腰圍能緩解腰椎間盤的壓力,腰椎間盤壓力減小,患者癥狀自然會(huì)出現(xiàn)緩解。但是需要注意的是,腰圍佩戴時(shí)間過長可能導(dǎo)致患者腰部長期不受力,發(fā)生肌肉萎縮。因此,佩戴的時(shí)候一定要咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

4、鍛煉腰部肌肉

強(qiáng)力的腰部肌肉可以為腰椎提供足夠的保護(hù),避免腰椎間盤承受的壓力過大,緩解患者出現(xiàn)的癥狀。比如患者可以做做平板支撐等,但是一定要注意強(qiáng)度!

總而言之,出現(xiàn)腰疼的時(shí)候,首先應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院的(脊柱)神經(jīng)外科明確病因和疾病的嚴(yán)重程度;如果是腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的腰疼,病情也不是很嚴(yán)重,可以根據(jù)上述介紹緩解癥狀。

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