落枕的原因很多，睡眠姿勢(shì)不對(duì)，枕頭高低不合適，都可能導(dǎo)致落枕。但如果出現(xiàn)反復(fù)落枕的情況，那就要注意檢查頸椎了。
很多人早上醒來(lái)脖子不能動(dòng)、僵硬，也就是我們常說(shuō)的落枕了，這很有可能是頸椎病再作怪了。
經(jīng)常有人一覺(jué)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)落枕了，對(duì)此多數(shù)人覺(jué)得就是按摩一下，或貼塊膏藥，不會(huì)特別在意。其實(shí)，經(jīng)常反復(fù)落枕可能與頸椎病有關(guān)，應(yīng)該有所警惕。
隨著年齡的增長(zhǎng)，頸椎間的韌帶、關(guān)節(jié)囊和筋膜都會(huì)出現(xiàn)松弛，如果再加上睡眠姿勢(shì)不良、枕頭高度及軟硬程度不適當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致落枕。
輕度落枕者雖然做適當(dāng)?shù)念i部運(yùn)動(dòng)就會(huì)使癥狀消失，但反復(fù)落枕則有可能形成頸椎病。這是因?yàn)轭i部某一肌肉群經(jīng)常處于過(guò)度偏轉(zhuǎn)狀態(tài)，時(shí)間一長(zhǎng)，頸部的小關(guān)節(jié)就會(huì)錯(cuò)位，頸部肌肉和韌帶也會(huì)出現(xiàn)痙攣。這種現(xiàn)象嚴(yán)重時(shí)會(huì)感到頸椎劇烈疼痛，有時(shí)這種疼痛還會(huì)放射到肩胛等部位。老年人若反復(fù)落枕，且沒(méi)有進(jìn)行有效的治療，便可能會(huì)逐步引起骨結(jié)構(gòu)的改變，進(jìn)而形成頸椎病。
要避免落枕，首先要保持良好的睡姿，枕頭高度為5至10厘米即可，最好與肩持平。枕頭過(guò)高會(huì)使頸椎前傾角過(guò)大，導(dǎo)致頭部供血不足。其次，枕頭要有彈性，枕芯可用谷物皮殼、木棉、中空高彈棉，并配以純棉枕巾。過(guò)硬的枕頭會(huì)使頸部局部肌肉得不到良好的放松，醒后易產(chǎn)生疲勞感；太軟的枕頭則容易陷下去，起不到墊高的作用。
落枕后，自己可采用熱敷法，每天用熱毛巾在患處及周圍敷上兩三次，并做適當(dāng)?shù)念i部運(yùn)動(dòng)。如果落枕后疼痛劇烈，活動(dòng)嚴(yán)重受限，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查和治療，以免貽誤病情。
簡(jiǎn)介/商品功效：對(duì)頸部起支撐保護(hù)作用，并糾正軀體姿態(tài)，可緩解頸部肌肉緊張或痙攣，減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥1580頸椎護(hù)理。
健客價(jià)： ￥215適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價(jià)： ￥26該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病，對(duì)長(zhǎng)時(shí)間工作、學(xué)習(xí)、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長(zhǎng)期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價(jià)： ￥29.9頸椎骨質(zhì)增生，頸椎間盤退行性變，椎骨狹窄等。
健客價(jià)： ￥35適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥318適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥829按摩。
健客價(jià)： ￥125見(jiàn)說(shuō)明書。
健客價(jià)： ￥129適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥119用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥89見(jiàn)說(shuō)明書。
健客價(jià)： ￥109適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥118活血化瘀，消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類風(fēng)濕疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價(jià)： ￥56補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥7補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥6.5補(bǔ)精壯髓，壯筋健骨，通絡(luò)止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四肢骨節(jié)增生)。
健客價(jià)： ￥3補(bǔ)精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò)止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節(jié)增生)。
健客價(jià)： ￥12活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見(jiàn)頭暈、頸項(xiàng)僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià)： ￥23.4補(bǔ)骨、活血、止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥31活血化瘀，消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類風(fēng)濕疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價(jià)： ￥74活血化瘀，消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類風(fēng)濕疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價(jià)： ￥32補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥14
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