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骨折不能吃什么水果 讓我來告訴你

2018-10-17 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨折以后,曬太陽的機會明顯減少,會導致維生素D的缺乏。維生素D能促進腸對磷、鈣的吸收,以及腎臟對鈣的吸收。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等),并盡可能多曬太陽。

骨折對于老年人來說是一件非常可怕的事情,由于老年人骨質疏松,摔一跤就有可能骨折,無論是哪個部位骨折,治療都是比較麻煩,而且恢復周期較長,后期恢復也可能沒有很理想。但是恢復期很重要,很多水果和食物有利于骨骼的恢復,有些是不利的,那么,骨折期間要怎么吃水果,骨折不能吃什么水果?

一、骨折期間要怎么吃水果?

1.骨折以后,曬太陽的機會明顯減少,會導致維生素D的缺乏。維生素D能促進腸對磷、鈣的吸收,以及腎臟對鈣的吸收。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等),并盡可能多曬太陽。

2.骨折手術后,身體會比較虛弱,最缺乏的就是維生素了,維生素是人們保持身體健康所必須的營養(yǎng)元素,很多水果里含有豐富的維生素,建議吃溫性水果,能有效補充身體營養(yǎng),又不會導致腹瀉,比如雪梨,柚子。

2.對骨折術后愈合有幫助的水果,還有草莓,山楂,獼猴桃,檸檬等等,這些水果里含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪等元素,對身體免疫力的恢復有很大的幫助,以促進骨痂生長和傷口愈合。不能吃過于寒性的水果,西瓜,香蕉等容易導致患者消化不良,應減少食用。

3.可多吃柑橘,棗子,荔枝,同時蔬菜類的食物也要多吃,甜椒,苦瓜等都能夠有效的促進患處傷口的愈合。盡管這些水果對身體的恢復有幫助,但是不能吃的太多,否則容易造成腸胃紊亂以及脾腎兩虛,更不利于疾病恢復。

二、骨折不能吃什么水果?

根據(jù)骨折患者的具體病情、骨折病程長短及不同合并癥,選擇食用合適的水果。若患者為單純骨折而其他無特殊合并癥,則一般無水果禁忌。若骨折患者同時合并糖尿病,則不宜食用含糖分較為豐富的水果,否則易引起血糖升高,從而影響治療。若骨折患者的胃腸道功能較差,則不易多食涼性水果如西瓜,否則易引起腹瀉,影響病情恢復。

骨折術后,最好在飯后再適當?shù)某砸恍┧?,吃東西要有節(jié)制,不能盲目的進補。多休息,靜養(yǎng),不要走動太多,防止患處再次斷裂移位,給愈合帶來更大的困難。以上對于骨折期間能吃的和不能吃的水果做了一個簡單的介紹,希望對以上的內(nèi)容可以幫助各位患者早日康復!

 

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