人體的衰老從肩頸開始。肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關(guān)鍵。

一、肩頸結(jié)構(gòu)

頸椎有七節(jié)，神經(jīng)連接頭面部。頸椎是脊柱當(dāng)中最容易受傷最沒有安全感的地方。

頸部有兩條大動(dòng)脈，而肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應(yīng)頭部的主要通道。

二、肩頸堵塞會(huì)引起很多問題

肩頸是大腦的總開關(guān)，上注于頭部和面部的血液都要經(jīng)過肩頸。調(diào)節(jié)人體最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的毒素堆積在肩頸，就會(huì)使肩頸硬化。

肩頸不好很危險(xiǎn)！醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)肩頸問題至少可引發(fā)全身70種病癥，以下是幾種常見的病癥。

1、吞咽不暢

吞咽時(shí)有梗阻感、食管內(nèi)有異物感，少數(shù)人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。

2、視力障礙

視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等，甚至還可能失明。

3、腹脹便秘

部分肩頸問題患者因鄰近的頸交感神經(jīng)受到刺激和損傷，使受其支配的內(nèi)臟器官胃腸道蠕動(dòng)減慢。

4、高血壓

血壓明顯升高，稱為“頸性高血壓”。由于頸椎問題和高血壓皆為老年人的常見病，故二者常常并存。

5、胸痛

單側(cè)胸大肌和乳房疼痛，檢查時(shí)有胸大肌壓痛，這與頸六和頸七神經(jīng)根受頸椎骨刺壓迫有關(guān)。

6、猝倒

站立或者走路時(shí)因突然扭頭出現(xiàn)身體失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。

7、下肢癱瘓

早期表現(xiàn)為下肢麻木、疼痛、跛行，個(gè)別患者還有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急或大小便失禁等。

2、老年癡呆

一旦肩頸問題突出導(dǎo)致橫突孔變細(xì)、變形，會(huì)致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足，慢性腦缺血引起了遺忘等認(rèn)知功能下降，長期以往最終會(huì)出現(xiàn)癡呆。

有些肩頸問題看著不起眼，對(duì)我們的生命健康的威脅非常大！

同時(shí)引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)：

腰酸背痛，腿腳無力，易疲勞，內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，易肥胖，婦科感染，性生活失調(diào),宮頸糜爛，子宮肌瘤等等。

三、肩頸人體最先衰老的地方

肩頸處有幾個(gè)穴位“風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、風(fēng)門穴”，這幾個(gè)穴位是“風(fēng)寒濕邪氣”進(jìn)入人體的主要通道，風(fēng)寒濕邪進(jìn)入肩頸后，就會(huì)在這里形成瘀阻。

而人體循環(huán)是從上往下，當(dāng)人體內(nèi)毒素較多的時(shí)候，毒素首先堆積的地方就是肩頸，因?yàn)榧珙i是人體的十字路口，毒素堆積就會(huì)造成肩頸硬化、衰老。當(dāng)肩頸不通就會(huì)造成頭部腦下垂體的營養(yǎng)不足，不能很好的分泌生長動(dòng)情激素，尤其是女性，就會(huì)直接導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，提前進(jìn)入更年期！

四、如何保護(hù)肩頸？

從中醫(yī)的角度講，人體分為三焦，分別主：上焦主“氣循環(huán)”、中焦主“血循環(huán)”，下焦主“水循環(huán)”。

首當(dāng)其沖的就是氣循環(huán)，因?yàn)闅獠恍袆t血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。肩頸通過拍打拉筋可以祛風(fēng)散寒、打通管道、凈化血液、排除毒素，起到自愈肩頸肌肉疲勞、僵硬、疼痛，解決經(jīng)絡(luò)不通，氣血不暢的問題。

拍打肩頸，整個(gè)頸椎肩膀都得拍到。尤其是大椎，這是整個(gè)肩頸部最容易淤堵得地方。拍打每個(gè)地方的時(shí)間最好20分鐘以上，出痧后還得繼續(xù)拍打至不再出痧，稱為拍透，效果最好。

拉筋法推薦頸部拉筋。即平躺在床上或凳子上，頭和肩頸部懸空，將雙手舉過頭頂，保持10—40分鐘。此法對(duì)疏通肩頸部位經(jīng)絡(luò)淤堵很有幫助，但有高血壓頭暈的，請(qǐng)?jiān)谟邪踩胧┑那闆r下操作。

肩頸問題作為現(xiàn)代人的一大難題，需要引起大家的關(guān)注，并能早點(diǎn)做預(yù)防，切莫等到問題嚴(yán)重時(shí)才去處理。