1.寶寶們偏愛“W”坐
每個(gè)人都有自己喜歡的姿勢(shì)，當(dāng)你看電視、讀書、玩游戲的時(shí)候，都喜歡找一些讓自己舒服的姿勢(shì)待著，孩子們也是一樣，他們玩游戲、看書的時(shí)候常常喜歡這樣一種姿勢(shì)，這種姿勢(shì)就是呈“W”型這樣坐。
孩子們很喜歡坐成W型，因?yàn)檫@樣做一來舒服，二來很穩(wěn)，不容易讓自己摔倒，特別是看到其他孩子這樣坐，會(huì)讓他們有樣學(xué)樣。
但骨科專家表示，這樣的坐姿時(shí)間長了會(huì)影響孩子的發(fā)育，造成骨骼缺陷、發(fā)育畸形以及姿勢(shì)控制障礙等問題。
2.“W”坐的危害
這種姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致骨盆向外擴(kuò)張，大腿骨內(nèi)轉(zhuǎn)，膝關(guān)節(jié)也隨之內(nèi)轉(zhuǎn)，從而雙腳可能會(huì)內(nèi)撇影響步行姿勢(shì)，嚴(yán)重了還可以導(dǎo)致脊柱前凸，影響孩子整體的平衡感和協(xié)調(diào)能力。
坐成W型時(shí)，孩子自然無法挺直脊椎，而背肌的功能也會(huì)因此會(huì)削弱。
相反，當(dāng)孩子跪坐時(shí)，也即坐在兩只腳上時(shí)，脊椎呈自然狀態(tài)，腰椎沒有特別受力，背肌可以正常發(fā)揮效力。這種姿勢(shì)同樣可以保持孩子坐姿的穩(wěn)定性，也不失舒適。
此外，盤腿而坐也不失為一種健康又舒適的坐姿，這種坐姿除了對(duì)脊椎很好，對(duì)其他部位的關(guān)節(jié)也很有益。
國外很多學(xué)校都已經(jīng)意識(shí)到了這個(gè)問題，他們鼓勵(lì)孩子們盤腿上課，就連老師都加入到其中。
如何幫助孩子矯正？
如果您的孩子已持續(xù)“W”坐姿一段時(shí)間，這時(shí)雙腿和背部的肌肉區(qū)因尚未得到拉伸會(huì)而回感到緊繃，因此要開始訓(xùn)練使用“印度”坐姿。
“印度”坐姿：坐在地板上，雙腿交叉向前，膝蓋外轉(zhuǎn)，這種坐姿是每天最好的鍛煉，地心引力將幫助拉伸大腿內(nèi)側(cè)肌肉。當(dāng)坐在低矮的凳子上或枕頭上時(shí)，我們同樣要注意不要使用“W”坐姿。
如果孩子保持這種坐姿很累，并且他們的背部出現(xiàn)拱起，就要建議他們坐在地板上，背靠沙發(fā)或椅子，以便他們能夠借助家具來放松背部。開始采用印度坐姿時(shí)，堅(jiān)持幾分鐘即可，隨后可以漸漸增加時(shí)長。
下面介紹另外的方法：
讓重心拉伸肌肉的坐法：坐在地板上，兩腳腳底相對(duì)，膝蓋向兩側(cè)外展。做“蝴蝶”狀，上下振動(dòng)雙腿，雙腳并攏。
拉伸和強(qiáng)健背部下方肌肉：孩子可以平躺在地板上，向上屈膝至胸部，雙腿從一側(cè)緩慢轉(zhuǎn)至另一側(cè)，膝蓋不可接觸地面。
平肝熄風(fēng)、安神化痰。用于輕中度小兒多發(fā)性抽動(dòng)癥屬中醫(yī)肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)挾痰證者。癥見頭、頸、五官或肢體不自主抽動(dòng)，喉中發(fā)出一場(chǎng)聲音，煩躁易怒，多夢(mèng)易驚，射洪苔白膩，脈弦滑等。
健客價(jià)： ￥160清熱鎮(zhèn)驚，散風(fēng)化痰。用于小兒食滯內(nèi)熱引起咳嗽身燒，嘔吐痰涎，煩躁起急，睡臥不安，驚風(fēng)抽搐，神志昏迷，大便燥結(jié)。
健客價(jià)： ￥15用于輕度小面積燒傷、燙傷、外傷感染，也可用于濕疹、痤瘡、足癬等。
健客價(jià)： ￥9適宜寶寶幼嫩肌膚使用，是夏季用來止癢、清涼、怡神的佳品。
健客價(jià)： ￥42.9本品用于緩解由以下疾病引起的骨骼肌痙攣：1、多發(fā)性硬化、脊髓空洞癥、脊髓腫瘤、橫貫性脊髓炎脊髓外傷運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病。2、腦血管病、腦性癱瘓、腦膜炎顱腦外傷。
健客價(jià)： ￥15本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕：為治療風(fēng)濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降，但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變，也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎：除風(fēng)
健客價(jià)： ￥3.5用于輕度及中等度疼痛，如牙科、產(chǎn)科或矯形科手術(shù)后的疼痛，以及軟組織損傷性疼痛及骨骼、關(guān)節(jié)疼痛。此外，還用于痛經(jīng)、血管性頭痛及癌性疼痛等。
健客價(jià)： ￥12.8適用于治療風(fēng)濕性和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎。亦可用于緩解骨肉骨骼扭傷、挫傷、損傷以及痛經(jīng)等所致的疼痛。
健客價(jià)： ￥4.2用于各種骨骼肌損傷的急慢性軟組織(肌肉、韌帶、筋膜)扭傷、挫傷，以及肌肉勞損所引起的疼痛；也可用于骨關(guān)節(jié)炎的對(duì)癥治療。
健客價(jià)： ￥31本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮(zhèn)痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。 2、抗炎、抗風(fēng)濕：為治療風(fēng)濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降，但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變，也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。 3、關(guān)節(jié)炎：除
健客價(jià)： ￥3含有豐富的極易吸收的天然鈣，促進(jìn)孩子骨骼的生長發(fā)育，可提升補(bǔ)鈣效果。
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健客價(jià)： ￥197.5寶寶濕疹、奶疹、尿布疹、皮炎等，也可用于蚊蟲叮咬引起的皮膚瘙癢，痱子等皮膚不適。
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