中老年膝關節(jié)疼痛、行走困難，是否應加強體育鍛煉?中老年群易患膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，膝關節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀后應減少活動量，深蹲和爬山等活動會誘發(fā)和加重病情。

對于頸椎病患者來說按摩有著很多好處，但是不正確的按摩卻是會加重病情。人體的穴位都是固定的，如果沒能找準穴位就進行按摩，很可能會出現(xiàn)其它病癥，所以需要引起重視。除此之外，在治療頸椎病的時候還存在以下幾個誤區(qū)。

誤區(qū)一：頸椎不適多“按摩”

頸椎不適，很多人喜歡去做“保健按摩”“盲人按摩”。專家指出，按摩、牽引是骨科治療的手段，但不能濫用，一定要在?？漆t(yī)生的指導下謹慎進行，否則使用不當會造成嚴重后果。

據(jù)介紹，上世紀90年代收治的病例中，因頸部按摩不當導致癱瘓的就有22個，導致癥狀加重的病例更多。

現(xiàn)在社會上的“按摩”，往往成為一種謀生的手段。不但價格非常高，而且對用什么樣的手法、多大的力氣，病人的適應癥是什么、禁忌癥是什么，什么情況下可以按摩、什么情況下不能按摩，都沒有一個統(tǒng)一的規(guī)范，一個師傅一個辦法，問題非常大。

誤區(qū)二：膝關節(jié)疼痛多運動

中老年膝關節(jié)疼痛、行走困難，是否應加強體育鍛煉?中老年群易患膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，膝關節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀后應減少活動量，深蹲和爬山等活動會誘發(fā)和加重病情。

膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的中老年鍛煉身體，最好采取散步、游泳、騎自行車等方法。

膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的治療，根據(jù)病人癥狀的輕重采用不同的方法。對輕癥患者首選外用藥和理療可緩解癥狀，如果較重可使用口服藥物，配合外用藥物和理療。關節(jié)穿刺抽液封閉有一定的療效，但封閉藥中的激素對關節(jié)軟骨不利，不宜多次使用。此外，還有關節(jié)內注射透明質酸鈉、關節(jié)鏡微創(chuàng)手術、截骨術、人工膝關節(jié)置換等治療方法。

誤區(qū)三：頸椎病必須做手術

得了頸椎病，最好的辦法是手術根治嗎?大多數(shù)的頸椎病患者可以應用保守治療方法治愈，只有少數(shù)癥狀較重的神經(jīng)根型頸椎病患者和大多數(shù)脊髓型頸椎病患者需要手術治療。

只有多了解一些關于頸椎病的知識，才不會進行錯誤的認識和判斷，這對于治療也是有很大幫助的。所以為了自身的健康，選擇正規(guī)的醫(yī)院是非常重要的。