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骨質(zhì)增生的形成原因、治療及預(yù)防方法

2018-05-05 來(lái)源:昆明骨科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:骨質(zhì)增生大多出現(xiàn)在40歲以后的中老年人群中,且數(shù)量隨著年齡的增大而增加,是由于關(guān)節(jié)足骨常年磨損,致使關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,造成病變引起相應(yīng)部位骨質(zhì)增生。是人體衰老的現(xiàn)象。

 A年老后,每個(gè)人都會(huì)面對(duì)骨質(zhì)增生(骨刺)這個(gè)問(wèn)題。它是一種常見(jiàn)的骨科疾病,多發(fā)生于頸椎、腰椎、關(guān)節(jié)、腳跟以及人體椎管內(nèi)等部位。

 
俗話說(shuō)預(yù)防勝于治療,了解骨質(zhì)增生的形成原因,對(duì)其預(yù)防具有積極作用。

一、骨質(zhì)增生的原因
 
◆年齡增長(zhǎng)
 
骨質(zhì)增生大多出現(xiàn)在40歲以后的中老年人群中,且數(shù)量隨著年齡的增大而增加,是由于關(guān)節(jié)足骨常年磨損,致使關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,造成病變引起相應(yīng)部位骨質(zhì)增生。是人體衰老的現(xiàn)象。
 
◆體質(zhì)因素
 
體重增加使本來(lái)已遭磨損的退化的關(guān)節(jié)再加上重荷,當(dāng)然就更容易破壞,所以骨質(zhì)增生多發(fā)生于負(fù)重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于關(guān)節(jié)疼痛,患者不自覺(jué)地限制了活動(dòng)而使體重增加,相互影響又加重了關(guān)節(jié)病變。
 
盤點(diǎn)骨質(zhì)增生的四大原因
 
◆過(guò)度勞累
 
一些長(zhǎng)時(shí)間從事重體力勞動(dòng)的工作人員,由于長(zhǎng)時(shí)間高負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)只是關(guān)節(jié)過(guò)于受損,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生的產(chǎn)生。當(dāng)然,這里面也包括長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過(guò)量。
 
◆姿勢(shì)不良
 
如長(zhǎng)期伏案工作者、睡眠姿勢(shì)不良、枕頭不合適者頸椎骨質(zhì)增生的發(fā)病率特別高。這是由于椎旁肌肉韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào),張力大的一側(cè)易造成不同程度的勞損,并由于頸椎的部分肌肉呈持續(xù)緊張狀態(tài)。
 
久之這些肌肉發(fā)生靜力性損傷,進(jìn)而使頸椎發(fā)生退行性改變而引起骨質(zhì)增生。也與頸椎關(guān)節(jié)長(zhǎng)期受力不均,使壓力(應(yīng)力)集中于關(guān)節(jié)內(nèi)的某處造成應(yīng)力過(guò)度而損傷關(guān)節(jié)。
 
最后就是外傷因素,外傷處理不妥當(dāng)或者是不及時(shí),導(dǎo)致骨質(zhì)增生的產(chǎn)生。

二、治療骨質(zhì)增生
 
藥物治療:一般來(lái)說(shuō)大多是通過(guò)止痛類藥物緩解因?yàn)楦鱾€(gè)部位增生的骨質(zhì)引起的疼痛,無(wú)法阻止骨質(zhì)的繼續(xù)增生。
 
按摩牽引:緩解頸椎骨質(zhì)增生造成的頸部肌肉疲勞疼痛,無(wú)法治療體內(nèi)的骨質(zhì)增生,只能緩解癥狀無(wú)法控制病情。
 
針刀松解術(shù):這種微創(chuàng)技術(shù)在治療骨質(zhì)增生的過(guò)程中見(jiàn)效快、創(chuàng)傷小費(fèi)用低,通過(guò)激光與針刀的結(jié)合解決病灶及附近的組織粘連,消炎鎮(zhèn)痛,降低骨質(zhì)增生的復(fù)發(fā)幾率。但是有惡性腫瘤、椎間盤游離鈣化及嚴(yán)重的糖尿病等患者要慎用。
 
手術(shù)切除:手術(shù)治療是最下乘的頸椎骨質(zhì)增生治療方法,即使通過(guò)手術(shù)暫時(shí)切除掉增生的骨質(zhì),隨著時(shí)間的推移出現(xiàn)的退行性變還是會(huì)導(dǎo)致增生的骨質(zhì)繼續(xù)增長(zhǎng),甚至?xí)驗(yàn)槭中g(shù)過(guò)程中的一些炎癥刺激導(dǎo)致患者在術(shù)后的短時(shí)間內(nèi)達(dá)到未治療之前的階段。
 
另外,對(duì)于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的骨質(zhì)增生來(lái)說(shuō),現(xiàn)在僅需通過(guò)微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡(如上圖)就可以達(dá)到很好的治療效果,創(chuàng)口只有一粒豌豆大,創(chuàng)傷小,恢復(fù)快。避免了手術(shù)切除的種種弊端。每周,幾乎都有膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的患者來(lái)昆明骨科醫(yī)院求診。

三、預(yù)防骨質(zhì)增生
 
1、補(bǔ)鈣
 
隨著壽命的延長(zhǎng),人體成骨能力降低,破骨能力相對(duì)加劇,即骨吸收大于骨形成,特別是50歲以上的婦女和老年人,逐漸發(fā)生骨質(zhì)疏松,血中甲狀旁腺激素增加,降鈣素含量也增加。這是常見(jiàn)的預(yù)防骨質(zhì)增生的方法。
 
2、采取正確的工作、學(xué)習(xí)姿勢(shì)
 
人體骨骼的排列是與其所承受的應(yīng)力一致的,當(dāng)人長(zhǎng)期采取不正確姿勢(shì)工作、學(xué)習(xí)時(shí),如過(guò)度低頭看書、彎腰拾物等,使骨骼的受力長(zhǎng)期不均。這些預(yù)防骨質(zhì)增生的方法都是比較有效的。
 
3、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
 
適當(dāng)活動(dòng),特別是關(guān)節(jié)的正確運(yùn)動(dòng),可以增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的負(fù)壓,有利于關(guān)節(jié)液向關(guān)節(jié)軟骨的滲透,減輕關(guān)節(jié)軟骨的退變,從而減輕或預(yù)防骨刺的發(fā)生。因此,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法。
 
注意,鍛煉指的是適當(dāng),過(guò)度運(yùn)動(dòng)反而會(huì)加重骨質(zhì)增生的情況。最后,如果骨質(zhì)增生產(chǎn)生嚴(yán)重的疼痛等問(wèn)題,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),對(duì)癥治療。
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