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骨質(zhì)疏松為啥吃了大量鈣片沒效果?

摘要:老年人最怕臥床,尤其對于一些本身有心臟病、高血壓、肺病的老年人。護(hù)理起來困難不說,主要是容易產(chǎn)生褥瘡、肺炎、心腦血管意外等問題,從而危及生命。很多老人最終沒有死于骨折本身,卻死在這些并發(fā)癥上。

 很多人都發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象,有的人上了年紀(jì),身高變矮了,背變駝了。

這其實(shí)并非是自然現(xiàn)象,而是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松后,糟朽的骨頭發(fā)生了壓縮性骨折!骨頭壓癟了。所以導(dǎo)致身高減低,駝背。
 
但這種骨折發(fā)生的特別隱蔽,有時(shí)候用力咳嗽一聲或者起床猛了就會(huì)發(fā)生。而且這種壓縮性的骨折很多沒什么疼痛和不適,導(dǎo)致很多人發(fā)生了骨折卻渾然不知,直到拍X光片才發(fā)現(xiàn)。
 
但骨質(zhì)疏松絕非小問題,因?yàn)楣琴|(zhì)疏松所造成的某些部位骨折,常常對生命造成威脅。下面是有關(guān)骨質(zhì)疏松患者好發(fā)的髖關(guān)節(jié)骨折的一些數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),您看后,是否覺得觸目驚心呢?
 
其實(shí),骨折本身并不要人命,但骨折后長期臥床卻是老年人的隱形殺手。老年人最怕臥床,尤其對于一些本身有心臟病、高血壓、肺病的老年人。護(hù)理起來困難不說,主要是容易產(chǎn)生褥瘡、肺炎、心腦血管意外等問題,從而危及生命。很多老人最終沒有死于骨折本身,卻死在這些并發(fā)癥上。
 
了解了骨質(zhì)疏松的危害,我們再來詳細(xì)了解一下如何正確治療。大家都知道預(yù)防骨質(zhì)疏松需要補(bǔ)鈣,但是往往會(huì)陷入兩個(gè)誤區(qū):一是認(rèn)為只要吃鈣片就可以補(bǔ)鈣了;二是把骨質(zhì)疏松治療簡單地等同于吃鈣片。事實(shí)上,單純補(bǔ)鈣不僅不能治療骨質(zhì)疏松,盲目補(bǔ)鈣反而會(huì)對健康造成損害,可謂得不償失。
 
首先,老年人骨骼質(zhì)量比年輕人差,是正常的老齡退化表現(xiàn)。就像皮膚彈性變差、皺紋增多、頭發(fā)變白一樣。所以,我們不能用衡量年輕人骨骼質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)來衡量老年人骨骼。而且,骨質(zhì)疏松分為不同類型,治療方法也不能一概而論。
 
第二,對老年人來說,骨質(zhì)疏松的原因,并不是單純?nèi)扁},而是鈣、磷等礦物質(zhì)的吸收利用出現(xiàn)了問題。如缺乏維生素D、更年期內(nèi)分泌環(huán)境改變等,導(dǎo)致骨重建速度減慢,骨鈣流失加劇。所以,補(bǔ)鈣其實(shí)并不是對病因下藥,自然無法起到明顯作用。
 
第三,我們的飲食中并不缺鈣。
 
補(bǔ)鈣過多反而有害,單純補(bǔ)鈣對人體健康并無益處,相反,如果大量補(bǔ)鈣,反而會(huì)對身體有害。比如出現(xiàn)結(jié)石、消化問題、營養(yǎng)物質(zhì)吸收障礙、心腦血管等問題.
 
如果真的要補(bǔ)鈣,我們提倡通過飲食來補(bǔ)。像干果、海鮮、豆腐等,含鈣量都比較多。同時(shí),食物中還有建造骨骼不可缺少的磷、鎂等微量元素以及維生素、膠原等有機(jī)質(zhì)。同時(shí)我們還要合理、適度的體育鍛煉,這是刺激骨密度增加的良好外因。
 
專家提示:如出現(xiàn)嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松,腰背、關(guān)節(jié)等部位疼痛,甚至出現(xiàn)骨質(zhì)疏松性骨折等并發(fā)癥時(shí),一定要到醫(yī)院請專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行診斷與治療。不能自己盲目治療。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人的性別、年齡、病因等進(jìn)行促進(jìn)鈣吸收、改善內(nèi)分泌、預(yù)防骨鈣過度流失的方面的治療。
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