媒體關(guān)注|汽水和骨質(zhì)疏松的緋聞

2017-10-31 來源：黑龍江中德骨科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：骨科醫(yī)院急診創(chuàng)傷科主任于方提指出：“如果偶爾喝汽水，沒有形成習(xí)慣，這個影響不大。但大量地喝碳酸飲料，對人體還是有害的，汽水里含有的一些化學(xué)成分對人體鈣的吸收有一定影響?！?/div>

　　碳酸飲料一直是年輕人的最愛，疲勞、口渴的時候喝一口碳酸飲料，不僅消除了口渴，更能緩解心理上那種疲憊的感覺?？墒?，近年來“喝汽水會腐蝕骨骼，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松”的傳言讓很多人對汽水產(chǎn)生畏懼。難道這個說法確有其事嗎?

　　昨天是“世界骨質(zhì)疏松日”，汽水到底是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的“元兇”，還是多年蒙受冤屈的“替罪羔羊”呢?龍視都市頻道《新聞夜航》欄目的記者走進(jìn)骨科醫(yī)院，尋求答案。

　　骨科醫(yī)院急診創(chuàng)傷科主任于方提指出：“如果偶爾喝汽水，沒有形成習(xí)慣，這個影響不大。但大量地喝碳酸飲料，對人體還是有害的，汽水里含有的一些化學(xué)成分對人體鈣的吸收有一定影響。”

　　這里于方提主任所說的化學(xué)成分，就是磷。在人體內(nèi)，鈣和磷沉著在骨內(nèi)形成新骨，他們倆本是一對“相親相愛”的小伙伴，可當(dāng)人們食用含磷食物過量時，磷就可能“霸占”骨骼，把鈣“驅(qū)逐出境”。缺少了鈣，導(dǎo)致骨再造減少，這樣就會發(fā)生骨質(zhì)減少，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

　　有人認(rèn)為喝汽水會使人攝入過量的磷，實(shí)際上，飲料當(dāng)中的磷只占人體吸收磷的極少量。按照美國國家科學(xué)院醫(yī)學(xué)研究所的食品與委員會的建議，人體平均每日的磷酸鹽攝入量應(yīng)為1000毫克，而240毫升可口可樂含41毫克磷酸鹽，240毫升橙汁所含磷酸鹽為27毫克。因此，在鈣攝取充足的前提下，喝碳酸飲料不會損害骨骼，也不會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。所以，骨質(zhì)疏松和汽水不存在直接必然的因果關(guān)系，他們的緋聞終于可以澄清了。

　　不過，主任提醒大家，凡事都要有個度。汽水雖然好喝，可也要適量，長期大量的飲用汽水，對身體還是會造成傷害的。而對骨質(zhì)疏松，我們同樣也要加以重視。

　　主任指出：“骨質(zhì)疏松以后，它最大一個缺點(diǎn)就是容易骨折。骨頭一般含有膠質(zhì)部分和鈣質(zhì)部分，當(dāng)膠質(zhì)部分減少時，鈣質(zhì)部分就增多了，骨頭就變得很脆，就容易造成骨折。”

　　骨質(zhì)疏松多發(fā)于老年人，近年來有年輕化的趨勢，生活中還是要飲食均衡，適當(dāng)鍛煉，沒事曬曬太陽，年齡大了補(bǔ)補(bǔ)鈣，提早預(yù)防骨質(zhì)疏松。