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5種最需要預(yù)防骨質(zhì)疏松的人

2017-09-10 來(lái)源:滬寧網(wǎng)絡(luò)談骨論今  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有研究顯示,女性一生中發(fā)生骨質(zhì)疏松的概率為40%,而男人僅有13%。另外,女性若處于絕經(jīng)期,那么得骨質(zhì)疏松的幾率將會(huì)大大提高,這主要是因?yàn)樵诮^經(jīng)期期間,女性雌激素發(fā)生變化,骨骼代謝失去平衡,大量的骨質(zhì)被吸收溶解,就出現(xiàn)了骨量流失,引發(fā)骨質(zhì)疏松。

  1、老年人

  許多因素都可能會(huì)引起骨質(zhì)疏松,但其中的“年齡因素”是最為重要的一個(gè),隨著人體年齡的增長(zhǎng),人們患骨質(zhì)疏松的概率就越高。在老年時(shí)期,由于老人腸胃功能下降,鈣質(zhì)吸收不良或體內(nèi)鈣質(zhì)流失都容易導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)缺乏,增加骨質(zhì)疏松發(fā)生的可能性。另外,多數(shù)老年人戶(hù)外活動(dòng)變少,也是骨質(zhì)疏松在老人群體中患病率高的重要原因。

  2、絕經(jīng)期女性

  有研究顯示,女性一生中發(fā)生骨質(zhì)疏松的概率為40%,而男人僅有13%。另外,女性若處于絕經(jīng)期,那么得骨質(zhì)疏松的幾率將會(huì)大大提高,這主要是因?yàn)樵诮^經(jīng)期期間,女性雌激素發(fā)生變化,骨骼代謝失去平衡,大量的骨質(zhì)被吸收溶解,就出現(xiàn)了骨量流失,引發(fā)骨質(zhì)疏松。

  3、白領(lǐng)一族

  長(zhǎng)期坐在辦公室的白領(lǐng)一族也是骨質(zhì)疏松的高危人群,這主要“歸功于”白領(lǐng)一族不健康的生活方式,如:工作繁忙、久坐不動(dòng)、長(zhǎng)期缺乏鍛煉、曬太陽(yáng)機(jī)會(huì)少、抽煙、喝酒、過(guò)度攝入咖啡等……這所有不良的生活習(xí)慣,都將會(huì)提高他們今后患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。

  4、慢性病患者

  患有慢性病的人,如慢性腎臟病患者、風(fēng)濕性疾病患者,由于身體存在炎癥,因此需要長(zhǎng)期服用藥物,久而久之,皮質(zhì)激素就會(huì)大大增加患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。因此,患有慢性腎臟病、風(fēng)濕性疾病等慢性病的人,患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)也比正常人高。

  5、有家族史的人

  如果家族中有骨質(zhì)病史、姿勢(shì)不良、身高縮短等問(wèn)題,自身發(fā)生骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)性就相對(duì)更大,需要提早引起重視,開(kāi)展合理的抗骨質(zhì)疏松防治措施,保障骨健康,預(yù)防骨折。

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