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五類人群患頸椎 防治別踏入三個誤區(qū)

摘要:無論是長時間仰頭在黑板寫字還是伏案批改作業(yè),導致脖子僵硬,肌肉勞損,影響脖子靈活性,易產生頸椎增生,患上頸椎病。

  五類人群患頸椎

  1、長期伏案工作者:如作家、學生、行政人員、公務員、編輯、流水線工人等,頸椎長期處于疲勞狀態(tài),加速了頸椎軟組織勞損和頸椎肩盤退行性病變。

  2、老師:無論是長時間仰頭在黑板寫字還是伏案批改作業(yè),導致脖子僵硬,肌肉勞損,影響脖子靈活性,易產生頸椎增生,患上頸椎病。

  3、電腦工作者:拿著鼠標的人,往往是習慣駝著背,哈著腰,加上長時間處于前屈的疲勞狀態(tài),頸椎長時間受壓迫,就會脖子僵硬,肩膀酸痛,患頸椎病

  4、司機:無論是以車代步的時尚人士,還是以方向盤為生的司機師傅,長時間保持一個姿勢,頸肩肌肉勞損,導致頸椎疲勞,腰酸背痛。

  5、老人:隨著年齡增長,人體各部位器官逐漸老化,最明顯就是骨骼,頸椎靈活度最大,活動頻率最高,故最容易誘發(fā)退行性病變,引起頸椎病。

  頸椎病的防治別踏入三個誤區(qū)

  誤區(qū)一:人過20歲,頸椎就開始衰老

  “人到20歲,頸椎就變老。”很多人對這樣這個說法感到不可思議。根本想不到自己的頸椎會這么快“衰老”,但這是事實。

  人在20歲之前,頸椎處于生長期;20歲之后,人的頸椎就開始變老了。頸椎一變老,就開始失去水分,發(fā)生變形,人的頸椎病也就隨之而來了。

  加上現(xiàn)代人工作強度大、生活壓力大、不注重身體的保養(yǎng)和保健,所以很多年輕人、中年人或多或少地都有頸椎病。老年人倒很少得頸椎病,就是以前有頸椎病的患者,上了年紀也會不治自愈,這是老年人的頸椎處于穩(wěn)定階段,不再發(fā)生退化的原因。

  誤區(qū)二:脖子不酸不疼,就不會是頸椎病

  我現(xiàn)在腰不酸腿不疼,不經常伏案工作,不經常面對電腦。應該沒有得上頸椎病吧?

  頸椎病不一定表現(xiàn)在脖子疼,還有方方面面的癥狀。如說眼睛疼痛發(fā)脹、眼科檢查也沒什么問題,就應該來康復理療科看看,是不是頸椎錯位壓迫了視覺神經;如說有人經常頭暈頭痛、心慌胸悶,怎么吃藥治療都告無效,也應該來康復理療科看看,是不是頸椎出了問題。

  誤區(qū)三:對因治療,頸椎病就能迅速治愈

  我的頸椎病采用了很多方法都沒有治療好,是什么原因呢?

  頸椎病是一個循序漸進的過程,要對因治療。但有些脊椎、頸椎問題,經過治療后效果立竿見影。但更多的頸椎疾病,也需要慢慢改善。

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