1．手術(shù)當(dāng)天：

　　麻醉消退后，開始活動足趾、踝關(guān)節(jié)。

　?。?）踝泵——用力、緩慢、全范圍屈伸踝關(guān)節(jié)。

　　（2）股四頭肌等長練習(xí)——即大腿肌肉繃勁及放松。應(yīng)在不增加疼痛的前提下盡可能多做。

　?。?）術(shù)后冰敷24小時，

　　（4）術(shù)后24小時后可扶拐下地行走，但只限去廁所等必要活動。

　　2．術(shù)后第2天：

　　（1）繼續(xù)以上練習(xí)。

　?。?）踝泵改為抗重力練習(xí)。

　?。?）開始直抬腿——伸膝后直腿抬高至足跟離床40㎝處，保持5秒。30次/組，3-4組/日。

　?。?）可以在支具保護下負重。

　　3． 術(shù)后第3-7天：

　　（1） 繼續(xù)并加強以上練習(xí)。

　?。?）術(shù)后48小時開始輕柔的被動活動和功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)粘連。

　　4. 術(shù)后2-4周：

　?。?）繼續(xù)并加強以上練習(xí)。開始足外旋位直腿抬高練習(xí)。每日抬腿可達1000次。

　?。?）術(shù)后第2周始支具解鎖，開始一定范圍的活動訓(xùn)練。

　?。?）4周內(nèi)不允許屈曲超過90度。

　?。?）每日內(nèi)推髕骨練習(xí)。

　　5. 術(shù)后5-8周：

　?。?）繼續(xù)并加強以上練習(xí)。

　　（2）支具固定8周去除。

　　（3）術(shù)后8周膝關(guān)節(jié)屈曲不超過120度。