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治療頸椎病有哪三大誤區(qū) 在冬季如何預(yù)防頸椎病

2017-02-25 來源:家庭醫(yī)生在線健骨圈  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不少老人在平時(shí)都有頸部疼痛的情況,其實(shí)這主要是由于頸椎病所引起的,頸椎病是老年人常犯的關(guān)節(jié)疾病,尤其實(shí)在冬季,頸椎病的發(fā)病率會(huì)變的更高。

  頸椎病是很多白領(lǐng)工作人士常犯的職業(yè)病,很多人在患了頸椎病以后會(huì)選擇各種各樣的方法進(jìn)行治療,專家表示,如果沒有選擇對(duì)治療方法,不僅醫(yī)治不好頸椎病,反而還會(huì)使病情更加嚴(yán)重,下面就介紹一下頸椎病治療的三大誤區(qū)。

  誤區(qū)之一:脖上套個(gè)圈頸椎病去無蹤

  鈦項(xiàng)圈宣傳的治病原理:鈦具有特殊的電流特性,對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生有益的生理作用且其化學(xué)性穩(wěn)定,可調(diào)整由壓力與疲勞導(dǎo)致的身體電流混亂,可以使精神松弛、肌肉放松。聲稱戴上這種項(xiàng)圈就可以治療頸椎病。

  專家表示,鈦其實(shí)不是什么特殊材料,它是骨科常規(guī)的內(nèi)植物材料,成本也不是很高,它被用于人體是因?yàn)殁佋匦再|(zhì)穩(wěn)定,不導(dǎo)電、無磁性、無放射性?,F(xiàn)在被宣傳成能治療頸椎病的金屬物,實(shí)在令人費(fèi)解。

  誤區(qū)之二:睡個(gè)枕頭能治頸椎病

  保健枕宣傳的治病原理:特殊的人體工學(xué)設(shè)計(jì),“高科技”原料作材料,能有效為頸椎減壓,對(duì)改善頸椎病有明顯效果,有的甚至宣傳能有效治療頸椎病。

  專家指出,頸椎病與枕頭的關(guān)系主要表現(xiàn)在:如果睡眠時(shí)枕頭的高度與軟硬不合適時(shí)容易出現(xiàn)“落枕”。保健枕所謂的“高科技”,只是針對(duì)人類的頸椎屈度,造出了各種硬度或高度的枕頭,或者加入了一些所謂產(chǎn)生磁場(chǎng)的特殊材料。無論保健枕宣傳的功效多么強(qiáng)大,其只能起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用,不可能治療頸椎病。

  誤區(qū)之三:中醫(yī)推拿手到病除

  一般中醫(yī)按摩宣傳的治病原理:治療時(shí)不用吃藥和打針,僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡(jiǎn)單器械在身體的一定部位或穴位,沿經(jīng)絡(luò)循行的路線、氣血運(yùn)行的方向,施以不同的手法,能夠疏筋通絡(luò),緩解疼痛和麻木、活血化淤,從而達(dá)到治療頸椎病的目的。

  不少老人在平時(shí)都有頸部疼痛的情況,其實(shí)這主要是由于頸椎病所引起的,頸椎病是老年人常犯的關(guān)節(jié)疾病,尤其實(shí)在冬季,頸椎病的發(fā)病率會(huì)變的更高。因此,進(jìn)入冬季之后,老人必須加強(qiáng)防范。那么老人在冬季該如何預(yù)防頸椎病呢?

  1、注意頸部保暖??梢杂煤竦拈L(zhǎng)圍巾對(duì)脖子進(jìn)行保暖,這樣可以避免頸部受寒,消除頸椎病的誘發(fā)因素,減少頸椎病的發(fā)生幾率。頸部保暖不僅可以避免頸部疲勞,而且可以避免頭頸部血管因受寒而收縮,使腦部的血液循環(huán)減慢,對(duì)高血壓病、心血管病、失眠等都有一定的好處。

  2、糾正生活中的不良姿勢(shì),防止慢性損傷。頸肩部軟組織慢性勞損,是發(fā)生頸椎病的病理基礎(chǔ)。生活中的不良姿勢(shì)是形成慢性勞損的主要原因之一。如長(zhǎng)期伏案工作、長(zhǎng)時(shí)間用電腦等,均是引起頸椎病的主要原因。所以,連續(xù)工作一段時(shí)間后,就應(yīng)起身活動(dòng)一下頸部,使緊張的頸部肌肉得到放松。

  3、合理用枕。枕頭是頸椎的保護(hù)工具,一個(gè)成年人每天需要有1/4~1/3的時(shí)間用于睡眠。所以,枕頭一定要適合頸部的生理要求。人在熟睡后,頸肩部肌肉完全放松,只靠椎間韌帶和關(guān)節(jié)囊的彈性束維護(hù)椎間結(jié)構(gòu)的正常關(guān)系。如果長(zhǎng)期使用高度不合適的枕頭,使頸椎某處屈曲過度,就會(huì)將此處的韌帶、關(guān)節(jié)囊牽長(zhǎng)并損傷,從而導(dǎo)致頸椎失穩(wěn),發(fā)生關(guān)節(jié)錯(cuò)位,進(jìn)而發(fā)展成頸椎病。

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