頸椎病是一種非常常見的骨病，發(fā)病的位置主要是頸椎，頸肩部，與長(zhǎng)期以保持同一個(gè)姿勢(shì)形成的勞損，外力傷害等都有很大關(guān)系，對(duì)于經(jīng)常坐辦公室的辦公族，以及從事重體力勞動(dòng)者，更要防止頸椎病的出現(xiàn)，發(fā)病后會(huì)導(dǎo)致脖子疼痛，頭暈，惡心嘔吐，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致肢體麻木，給患者的身體帶來嚴(yán)重的傷害，除了平時(shí)要多注意休息之外，嚴(yán)重的還要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，平時(shí)可以做一下頸椎保健操，可以很好地防治頸椎病的出現(xiàn)。
工作的時(shí)候一定要講究勞逸結(jié)合，尤其是長(zhǎng)期坐著工作的人群，最好在工作1-2個(gè)小時(shí)的時(shí)候起來活動(dòng)一下身體，對(duì)于患有頸椎病的人來說，還可以嘗試做一下頸椎保健操，操作上比較簡(jiǎn)單，對(duì)活動(dòng)場(chǎng)所沒什么要求，而且時(shí)間也不是很長(zhǎng)，即使坐著也可以很好的完成，但是需要每天都堅(jiān)持做，才能收到一定的效果。
主要的動(dòng)作要領(lǐng)就是是，前低頭下巴盡量最大程度的碰到前胸，保持10-15秒左右，后仰頭盡量做到最大的極限，然后保持20秒左右；然后用下巴先左后右分別碰觸兩肩，每側(cè)保持10秒左右，交替進(jìn)行幾次。用左右兩個(gè)耳朵分別接觸兩肩，每次保持10秒，然后再做一次提肩縮頸的動(dòng)作，需要了解的是，做動(dòng)作的時(shí)候動(dòng)作千萬不能過猛，盡量按照自己的身體實(shí)際情況進(jìn)行操作，動(dòng)作上輕緩也沒關(guān)系。
除了經(jīng)常做這套頸椎保健操之外，平時(shí)還要多注意休息，在睡覺的時(shí)候枕頭也不要軟，最好少睡軟床，是還要多注意添加一些體育運(yùn)動(dòng)，比如，慢跑，散步等，畢竟預(yù)防和治療都會(huì)起到很好的作用，還可以多吃一些富含高蛋白質(zhì)，低脂肪的食物，富含維生素的新鮮蔬菜和水果也不能少，如果病情特別嚴(yán)重，最好去醫(yī)院治。
適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價(jià)： ￥29.9補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥8.4活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見頭暈、頸項(xiàng)僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià)： ￥26活血化瘀，通絡(luò)止痛。用于頸椎病腰椎骨質(zhì)增生的瘀阻脈絡(luò)證，具有緩解疼痛、改善活動(dòng)功能的作用。
健客價(jià)： ￥36補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥8.5補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥8.5補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥35補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥53活血化瘀，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病、跟骨刺。
健客價(jià)： ￥14.8補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥28補(bǔ)腎、活血、止痛。 用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥10補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥10活血化瘀，溫經(jīng)通竅止痛。適用于神經(jīng)根型頸椎病瘀血阻絡(luò)證，癥見頸肩部僵硬、疼痛，患側(cè)上肢竄痛等。
健客價(jià)： ￥35適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤突出、過伸過屈損傷等疾病的治療和預(yù)防工作，通過頸枕的牽引，能使椎動(dòng)脈暢通，改善大腦供血作用，防止頸椎病的產(chǎn)生！
健客價(jià)： ￥99適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥296適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥896該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病，對(duì)長(zhǎng)時(shí)間工作、學(xué)習(xí)、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長(zhǎng)期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價(jià)： ￥29頸椎牽引器(以下簡(jiǎn)稱頸枕）供頸椎牽引用。主要適用于預(yù)防和治療頸椎病，頸部骨折，滑椎，椎間盤突出，過伸屈性損傷等疾病，通過頸枕的牽引治療，能使椎動(dòng)脈暢通，改善大腦供血，防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長(zhǎng)期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.
健客價(jià)： ￥99活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。
健客價(jià)： ￥32家庭保健理療燈，適用于風(fēng)濕 關(guān)節(jié)炎 頸椎病 骨質(zhì)增生 肩周炎等骨科疾病。
健客價(jià)： ￥109活血通絡(luò)，祛風(fēng)止痛。用于頸椎病，肩周炎，網(wǎng)球肘，腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價(jià)： ￥19活血化瘀，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病等。
健客價(jià)： ￥108滋補(bǔ)肝腎，活絡(luò)止痛。用于各種頸椎病引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥38.5補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥5.9
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