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中風后何時進行康復鍛煉最好

2015-05-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一旦不幸中風,患者必須在最初的數(shù)個月接受相關物理治療,這個階段被稱為“黃金康復期”,復康潛力、效果都是最理想的。

  所謂中風,是因為腦部血管阻塞或爆裂,腦組織得不到充份的養(yǎng)料和氧氣,導致神經(jīng)細胞壞死。中風的癥狀包括半身不遂、言語不清、麻木、吞咽困難、大小便失禁、流口水、眼斜、口歪等,嚴重者甚至昏迷或死亡。中風發(fā)生后,病人在最初數(shù)個月必須好好接受相關治療,才能獲得最佳的康復果效。

  “黃金康復期”是指中風后3個月至6個月,患者的復康潛力、效果都是最理想的。因此,患者必須要和時間競賽,在“黃金康復期”進適當及適量進行康復運動,令腦部功能得以重塑,盡量將自己的身體機能及自理能力提升。

  不過,對于不同程度的中風患者,康復治療及訓練的方式也不大相同。在這里介紹中風初期的康復方法。在中風初期,仍需要臥床的患者,康復訓練目的在于預防關節(jié)攣縮及并發(fā)癥的出現(xiàn),并且維持關節(jié)的柔軟性、訓練肢體的肌肉力量及控制,改善肌肉不正常的張力。

  中風初期康復訓練方法:

  從中風后的第一天起,患者就要開始上下肢的被動式伸展運動。如患者無法自由控制的,理療師或者家人可替患者進行伸展運動,方法是慢慢將肢體伸展到患者可接受的痛楚范圍,或到了可伸展最大范圍,停留10—15秒,再慢慢折返,重復多次。

  三種簡單動作助中風患者康復:

  1、首先,中風患者選擇仰臥,手臂保持伸直;雙腳彎曲;臀部挺起,然后慢慢放下。此運動可訓練患者的髖膝關節(jié)的控制力,及強化患側下肢力量。

  2、其次,中風患者可以坐在凳子或椅子上;手指交疊、握著,手臂伸直;身體慢慢向下彎。此運動可訓練患者腰部的控制力。

  3、最后,中風患者扶著穩(wěn)固的東西;上身保持挺直;單腳支撐地面,另一只腳前后踏。此運動可訓練患者重心轉移及下肢的控制力,為重新訓練步行作準備。

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