頸椎病認(rèn)識(shí)上存在的誤區(qū)有哪些

2015-04-03 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：大部分脖子和肩部的酸痛還是因?yàn)榧∪馄谒?，真正的頸椎病大多帶有上肢放射性疼痛或麻木、雙腳有踩棉感等癥狀，因此不要把脖子和肩膀的酸痛簡(jiǎn)單等同于頸椎病。

　　頸椎病一直是中老年疾病比較多發(fā)的一種，而且該疾病給很多人都帶來(lái)了痛苦和困擾。由于人們對(duì)頸椎病了解的不夠全面，再加上一些老年人是最容易忽視自己病情的，所以在頸椎病的認(rèn)識(shí)上就會(huì)出現(xiàn)一些誤區(qū)，這對(duì)患者本身是非常不利的。下面我們來(lái)看這些誤區(qū)都是什么?

　　頸椎病認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)有哪些?

　　一：有些年輕人轉(zhuǎn)頭時(shí)頸椎經(jīng)常發(fā)出響聲，就認(rèn)為自己得了頸椎病。

　　轉(zhuǎn)頭時(shí)之所以脖子會(huì)發(fā)出“咔咔”的響聲，主要是因?yàn)轭i部的韌帶和骨骼發(fā)生摩擦所致，并非是真正意義上的頸椎病。事實(shí)上，頸椎病仍然是中老年人的常見(jiàn)病，年輕人患病的比率不高，但年輕時(shí)不良生活習(xí)慣和長(zhǎng)期伏案工作確實(shí)會(huì)增加將來(lái)患病的可能。

　　二：脖子和肩部感到酸痛，就認(rèn)為是頸椎病。

　　大部分脖子和肩部的酸痛還是因?yàn)榧∪馄谒?，真正的頸椎病大多帶有上肢放射性疼痛或麻木、雙腳有踩棉感等癥狀，因此不要把脖子和肩膀的酸痛簡(jiǎn)單等同于頸椎病。

　　三：倒走、做瑜伽、做按摩等方法有助于緩解頸椎病。

　　從醫(yī)學(xué)角度而言，頸椎病的病因是頸椎脊髓神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，上述幾種方法對(duì)解決病因并沒(méi)有直接的效果。相反，倒走增加了不慎摔倒而引發(fā)頸椎受損的風(fēng)險(xiǎn);瑜伽中的許多動(dòng)作如果不能控制好力度，反而會(huì)傷害頸椎;而按摩推拿盡管能夠緩解頸肩肌群的緊張和痙攣，恢復(fù)頸椎活動(dòng)，但這對(duì)按摩手法的要求很高，不恰當(dāng)?shù)闹亓Π茨蛷?fù)位反而會(huì)加重癥狀，甚至導(dǎo)致截癱。

　　四：“低枕”或者趴著睡就能“無(wú)憂(yōu)”，空調(diào)過(guò)冷則會(huì)導(dǎo)致頸椎病。

　　目前，越來(lái)越多的人已經(jīng)認(rèn)識(shí)到“高枕無(wú)憂(yōu)”是錯(cuò)誤的觀念，因此有些人就選擇“低枕”“理療枕”，甚至俯臥著睡覺(jué)，專(zhuān)家指出，趴著睡覺(jué)肯定扭著脖子，反而造成頸椎在睡眠時(shí)保持彎曲狀態(tài)，其實(shí)無(wú)論仰睡還是側(cè)睡，選擇能保持頸部正常生理弧度的枕頭最好。

　　通過(guò)對(duì)以上內(nèi)容的了解不難看出，這些誤區(qū)是實(shí)實(shí)在在存在于我們中間的，所以希望了解之后都能夠走出這些誤區(qū)，去真正的認(rèn)識(shí)頸椎病，只有這樣我們才能避免受到頸椎病的傷害。也希望大家能夠多多的宣傳有關(guān)頸椎病的知識(shí)，爭(zhēng)取讓更多的人去了解頸椎病。