頸椎病護理誤區(qū)有什么？應該如何護理更好？

2015-02-05 來源：健客網社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在頸椎病的早期，可能有椎間盤的退變發(fā)生，但是更重要的責任組織應該是肌肉和韌帶。由于長期伏案、高枕而眠、沉迷于電腦桌前、強大的工作壓力等因素，頸椎周圍的肌肉會發(fā)生勞損，使力量和耐力下降，再在致炎致痛機制的作用下導致頸部疼痛的發(fā)生。

　　頸椎病的出現(xiàn)給很多人的日常生活帶來嚴重的不便，對患者的健康也造成嚴重損壞。而對于頸椎病的治療不僅僅需要合理的治療方案也需要患者生活中合理的護理，但是很多患者對此存在一些治療認識誤區(qū)，下面和家庭醫(yī)生在線小編一起來了解一下具體的情況吧。

　　患椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。

　　市場上防治頸椎病的器材和流傳的頸椎病鍛煉操如米字操等也不少。但各類保健器材只能起到預防的效果，無法起到治療作用，而運動療法是可以緩解頸椎病，但是鍛煉時機需要把握好。

　　頸椎病的運動療法主要是做醫(yī)療體操練習。但是，各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時，可開始醫(yī)療體操以促進癥狀進一步消除及鞏固療效。

　　護理誤區(qū)

　　不要把頸椎骨刺當作頸椎病。

　　很多人體檢拍片時發(fā)現(xiàn)頸椎有骨刺生長，就認為是頸椎病。其實骨刺的出現(xiàn)是機體的正常退變，就像人老了會有白發(fā)、皺紋一樣，是一種正常的生理狀態(tài)，并不一定導致頸椎病。

　　不要把頸椎病誤認為是其他疾病。

　　如椎動脈型頸椎病常被誤認為是梅尼埃病和動脈硬化。由于頸部解剖結構復雜，其癥狀亦隨之多樣化，有5%左右的不典型患者容易和骨關節(jié)病、胃病、神經官能癥、更年期綜合征及冠心病、高血壓相混淆，一旦盲目治療就會隱藏一定的危險性，所以患者應選擇到正規(guī)的醫(yī)療機構就診。

　　不要過分看重消除骨刺的作用。

　　椎間盤退變導致頸椎失穩(wěn)，引起一系列相關癥狀，但另一方面機體通過椎體骨質增生（骨刺）來增加椎體間的接觸面積，達到穩(wěn)定代償?shù)哪康?。骨刺的出現(xiàn)對機體是一種保護性反應，從一定意義上講，還給患者帶來了好處，這也是醫(yī)生對多數(shù)頸椎病患者首選保守治療的依據。有些人認為通過口服或外敷某藥可消除骨刺，這是毫無科學依據的。只有骨刺生長壓迫神經、血管時才考慮手術去除。

　　不要認為頸椎病是老年病，年輕人不會得。

　　頸椎病固然與年齡有很大關系，臨床上也確實發(fā)現(xiàn)，頸椎病多發(fā)于老年人。但據報道，患上頸椎病的中學生越來越多，中學生的書包越來越重，導致走路姿勢不適合人體正常生理彎曲，久而久之易患頸椎病。喜歡玩電腦、打手機的中學生也因長時間頸部保持在一個姿勢而導致頸部血液循環(huán)不良而發(fā)生頸椎病。

　　不要認為頸椎病是自然退變，不能預防。

　　很多人的頸椎病是由于不健康的生活方式所致，預防起來并不難?，F(xiàn)在醫(yī)學上已證實與頸椎病相關的危險因素有：溫度和濕度、吸煙史、急性和慢性咽部感染史、軟床高枕、每天平均持續(xù)低頭工作超過4小時等。健康人群應把預防重心前移，特別是青少年和中年人群要避免患病的高危因素，做好自我防護。

　　不要認為頸椎病無法治療。

　　其實治療的方法很多，可首先選擇物理治療，如頸椎牽引、理療、按摩等，并口服藥物，一般癥狀可以緩解，如脊髓等部位受壓可以選擇手術。

　　防治頸椎病不要小病大治。有些患者，特別是一些輕度或早期患者因缺乏頸椎病防治知識，又求醫(yī)心切，覺得多用藥、用好藥就能迅速治愈，常常是中藥、西藥多種藥聯(lián)合應用，按摩、藥物外敷、針灸一起上，造成小病大治，過度治療，結果適得其反。

　　不要害怕手術。

　　有一些脊髓型頸椎病患者，由于病情嚴重，發(fā)展為手足麻木、行走障礙、二便失禁。醫(yī)生勸說應該手術，但有些患者想到手術的難度和風險，就知難而退了。殊不知，脊髓型頸椎病是頸椎病中需要醫(yī)生臨床干預的主要類型。若脊髓型頸椎病患者仍采用非手術方法，很難取得滿意的效果。

　　提高肌肉力量和耐力的治療才是治療頸椎病的根本方法

　　在頸椎病的發(fā)病機制方面，一直以來，傳統(tǒng)的觀念將太多的眼球聚焦在椎間盤之上，認為所有類型的頸椎病都是椎間盤惹的禍；認為只要椎間盤沒有問題，頸椎就沒有問題；認為只有椎間盤有了問題，頸椎才有問題。這種觀念沿襲至今。

　　與傳統(tǒng)觀點不同，我們認為，頸椎病是一種多因素、多途徑綜合作用的結果。包括肌肉、韌帶、椎間盤、骨關節(jié)在內的組織結構都會發(fā)生勞損與老化，也就是退行性改變。而且該病的發(fā)生和發(fā)展也同樣符合由輕到重、循序漸進的規(guī)律。因此，將所有的責任都歸咎于椎間盤的觀點是不正確的。我們應該綜合地、動態(tài)地、整體地認識頸椎病。

　　在頸椎病的早期，可能有椎間盤的退變發(fā)生，但是更重要的責任組織應該是肌肉和韌帶。由于長期伏案、高枕而眠、沉迷于電腦桌前、強大的工作壓力等因素，頸椎周圍的肌肉會發(fā)生勞損，使力量和耐力下降，再在致炎致痛機制的作用下導致頸部疼痛的發(fā)生；如果疼痛長期不愈，便形成頸型頸椎病。與此同時，韌帶也會發(fā)生變性松弛，其維系骨關節(jié)結構的靜態(tài)穩(wěn)定作用下降，就會出現(xiàn)頸椎生理曲度的消失，甚至會有輕度的椎間不穩(wěn)發(fā)生。

　　因為頸椎周圍肌肉的勞損、肌力下降、耐力的降低是頸型頸椎病的主要發(fā)生機制，所以只有提高肌肉力量和耐力的治療方法才是治療根本的方法；如果放任自流，或者治療方法不當，就會使疾病遷延不愈，反復發(fā)作，逐漸加重，導致其他類型頸椎病的發(fā)生。

　　非常遺憾的是，傳統(tǒng)的治療方法，諸如藥物、推拿按摩、針灸、牽引和理療等等統(tǒng)統(tǒng)屬于被動的治療方法，沒有一種治療方法可以提高患者頸椎周圍的肌肉力量和耐力，因此，這些治療方法只能緩解癥狀，不能治療根本。