懶媽媽的減肥方法

2014-05-08 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如今的瘦身方法花樣百出，可是對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)的人卻不一定很有利，而太過于辛苦的減肥方法對(duì)很多產(chǎn)后媽咪來說，卻又缺乏恒心和耐力，哎……于是，為了尋找輕松又健康的瘦身方法，我們向各大美容院和醫(yī)院出發(fā)———最終發(fā)現(xiàn)：產(chǎn)后媽咪之苗條“懶招”并不少——按摩是最傳統(tǒng)的方式，并且模擬按摩的美容儀器層出不窮，所以這方面的選擇多多；而近年開始流行的“穴位埋線減肥法”更是打著“漂亮媽媽”的旗號(hào)，充滿一勞永逸的瘦身誘惑！

　　穴位埋線減肥法懶惰指數(shù)：★★★★★

　　只要往身體里埋進(jìn)幾根1厘米長(zhǎng)的蛋白線，接下來照樣吃喝玩樂悠哉游哉，贅肉就會(huì)無聲無息地緩慢消失———這就是最新流行的“穴位埋線減肥法”。經(jīng)高科技專利技術(shù)從生物蛋白中提取的活性物質(zhì)制成“磁力生物蛋白線”，在人體內(nèi)一方面不斷吸收線體周邊的脂肪、另一方面線體的生物蛋白不斷分裂調(diào)節(jié)埋線區(qū)域的人體微循環(huán)。同時(shí)生物蛋白分裂產(chǎn)生的能量不斷在埋線穴位產(chǎn)生沖擊，恰恰像中醫(yī)的按摩手法一樣不斷按摩著這些相關(guān)穴位。三種方法同時(shí)作用，達(dá)到雕塑身材、減輕體重的目的。

　　適應(yīng)人群：臀部下垂、小腹等部位脂肪堆積的產(chǎn)后媽咪，懷孕了也照減不誤。15天埋線一次，一次3—5分鐘，每療程3次埋線。

　　印式古法瘦腰按摩

　　懶惰指數(shù)：★★★

　　印式古法瘦腰按摩可以強(qiáng)化腰部線條，按摩師將手置于腰部，大拇指用力將腰部后方的贅肉推向下前方。感覺好像將贅肉壓進(jìn)骨盆內(nèi)一樣。按摩師讓你將意識(shí)集中在位于肚臍和骶骨中間的丹田穴上，收縮小腹。配合秘制的具有減肥功效的芳香精油，瘦腰、緊致肌肉。

　　減肥效果：短期內(nèi)效果明顯，但有反彈可能。適應(yīng)人群：適于單純性肥胖人群。

　　法國(guó)symass捏脂減肥機(jī)瘦身

　　懶惰指數(shù)：★★★★

　　9個(gè)大小不一的真空吸盤吸啜脂肪堆積處，模擬了人工捏脂的作用，同時(shí)用啜頭打開人體的淋巴管，被“捏碎”和“溶解”的多余脂肪通過淋巴管排出體外，再進(jìn)行收緊肌膚的按摩。

　　步驟：沐浴—打開淋巴管—擦燃脂油，捏脂—溶脂，將其排到淋巴管處—收緊肌膚—收淋巴管。

　　適合人群：產(chǎn)后腹腰脂肪堆積、肌肉松弛。

（實(shí)習(xí)編輯：沈富銀）

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有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出，從而消除水腫。蛋白質(zhì)具有較長(zhǎng)的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。蛋白質(zhì)的過量攝入不會(huì)變成無法消失的熱能囤積。

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