我突然發(fā)現(xiàn)，我居然沒有寫過一篇「感冒怎么辦？」的文章。也許在我看來，普通感冒根本不值一提，沒啥好寫的？為什么嘞？普通感冒還能怎么辦？不管你怎么辦，過一周就好了，如果一周不行就兩周，兩周以上估計(jì)得的就不是普通感冒，而是過敏性鼻炎，鼻竇炎之類的，趕快去看醫(yī)生。

發(fā)現(xiàn)了沒有？普通感冒的應(yīng)對(duì)方法，一句話就說完了！有人說，是不是需要多喝水，保暖呢？老實(shí)講，不管你喝多喝少，保暖不保暖，普通感冒都會(huì)自己好。只要你免疫力正常，沒有一些莫名其妙的疾病，普通感冒的那些弱小的病毒，根本斗不過我們的免疫系統(tǒng)，至多讓他們囂張一周，就會(huì)被我們輕易干掉。

你的身體那么強(qiáng)大！不知道你們慫什么？

如果你們還是焦慮，我們就先來聽一個(gè)故事：

孩子是怎么感冒的？

公園里本來一個(gè)人都沒有，突然來了一個(gè)帶著口罩的張老太太，張老太太每天都來公園鍛煉，就連生病了還堅(jiān)持。他最喜歡的就是公園的太空走步器，站上去如騰云駕霧，又舒服，又能舒展筋骨。

走了一會(huì)兒，戴口罩悶的難受了，他就解開口罩。公園揚(yáng)起的灰塵，弄得張老太太鼻子很癢，于是他就打了個(gè)噴嚏。手機(jī)的鬧鐘響起8點(diǎn)的鐘聲，老太太要回家煮飯，她的背影緩緩消失在公園。

這時(shí)候，太陽剛剛出來，還照不到公園的每個(gè)角落。奶奶們帶著小孫子們來公園玩，小孩子也很喜歡太空走步器，急匆匆的跑上去要玩。小明小朋友是第一個(gè)占領(lǐng)太空走步器的，他抓住扶手，誰也爭(zhēng)不過他！

小明占領(lǐng)走步器，雙手親切的撫摸著這臺(tái)公共設(shè)施，突然覺得鼻子干癢。就用手挖了挖鼻屎，隨意彈在地上。這時(shí)隔壁王叔叔在陽臺(tái)，清了清嗓子，吐下一口濃痰，落在樓下的一片樹葉上。清晨來掃街的李大爺，揚(yáng)起自己的竹掃帚把葉子掃到了馬路中間，一陣秋風(fēng)吹過，灰塵和葉子又被揚(yáng)到空中。

這時(shí)候，張老太太的病毒，王叔叔的病毒，以及小區(qū)里各種莫名其妙的病毒，有的是今天的，有的是昨天的，有的是前天的，他們有的混在樹葉里，有的在塵埃中，有的在公共設(shè)施的扶手上，孩子摸上去，挖鼻屎，揉眼睛，摳牙，吃手………

一下子所有的病毒都來了！

其中有一些，被鼻子粘液擋住，有一些被白細(xì)胞殺死，還有一些成功入侵了身體細(xì)胞，再復(fù)制，復(fù)制，直到全身有了感覺，已經(jīng)是兩天后了。

兩天后小明開始打噴嚏，咳嗽，媽媽說是不是剛才沒穿外套著涼了？媽媽不知道，兩天前張老太太的噴嚏才是元兇，偶爾沒穿外套根本無關(guān)緊要。小明沒洗手就摳鼻子時(shí)，病毒入侵已經(jīng)邁出了第一步。

感冒后怎么樣了？

感冒后小明發(fā)燒了，38度，媽媽很焦慮，打算帶小明去看醫(yī)生。

媽媽沒想到，醫(yī)院是比公園更臟的地方，里面有肺炎的孩子，有腸胃炎的孩子，還有各種不講衛(wèi)生的大人，小明的媽媽親眼看到，有個(gè)排隊(duì)的病人吐了一口痰在地上，然后用鞋子把痰抹開，似乎這樣就能掩飾自己的不文明。

明明樓道里寫著，醫(yī)院任何地方禁止吸煙，可這里依然有人躲在樓道里吸煙，煙味時(shí)不時(shí)蔓延到大廳。聞到煙味，小明咳嗽的更厲害了。

媽媽取了號(hào)，之前有21人，醫(yī)生在病房查房，還沒到門診上班。所有人都在候診室的椅子上坐著，這里到處是媽媽抱著病孩子，這個(gè)咳一聲，那個(gè)咳一聲。

這時(shí)候，護(hù)士把診室大門打開，醫(yī)生來上班了。所有人涌進(jìn)診室，搶著把手里的病歷塞到醫(yī)生手上，醫(yī)生不耐煩的說：「按號(hào)碼，一個(gè)個(gè)來！」1號(hào)病人像聽到了特赦令，擠開其他人，抱著孩子坐在椅子上?？善渌∪藳]有要走的意思，全擠在只有幾平米的小診室里，一個(gè)人咳嗽，所有人跟著咳嗽，診室的空氣不流通，各種病人的病毒在相互交換。

輪到小明的時(shí)候，醫(yī)生只聽了5秒鐘的肺，開了一堆的中成藥，和所謂的消炎藥，他說：「拿回去吃，吃完如果還沒好，再過來看?！?/p>

小明回家了，幾天后似乎病的更嚴(yán)重了。小明的媽媽不知道，這些讓小明變得更嚴(yán)重的致病因素，全部來自那天的醫(yī)院之行。

還好，醫(yī)生的消炎藥（抗生素）起作用了，小明療程吃完，有了好轉(zhuǎn)。不久就活蹦亂跳，只是鼻涕和咳嗽，時(shí)不時(shí)還有一點(diǎn)。

感冒快好，卻始終好不了

小明的各種癥狀持續(xù)了很久，大概有兩周。但因?yàn)闆]有發(fā)燒，就去上學(xué)了。幼兒園的小朋友一個(gè)接著一個(gè)生病，小明卻還是沒有戴口罩，他咳嗽的時(shí)候，手里還抓著玩具，鼻涕蹭在書本上。

這本書，在一天內(nèi)，全部的小朋友都摸過。

七折騰八折騰，也過了快10天。小明的媽媽聽說，某個(gè)老醫(yī)生有個(gè)什么方子，一吃就靈，好像是拿什么胡蘿卜加蔥頭煮水，回家就給小明來了一貼。小明這幾天每天都喝這個(gè)。

又喝了5天，病好像真的好了很多，鼻涕也少了，痰也少了。這時(shí)候已經(jīng)過了快兩周。小明的媽媽忙夸，這個(gè)醫(yī)生的偏方真有效，吃幾天就靈驗(yàn)了，太神奇了！

這就是小明感冒的所有故事。

我想和小明的媽媽說

能引起感冒的病毒有200多種，有鼻病毒，腺病毒，副流感病毒等等。每一種病毒形態(tài)各異，能力不同，每個(gè)孩子對(duì)各種病毒的抵抗能力也不同。

因此，有些孩子3天病就好了，有些孩子打幾個(gè)噴嚏就好了，有些孩子要兩周才好。

但所有的結(jié)果都是，孩子2周內(nèi)，病基本全好了。哪怕你不打針，不吃藥，也會(huì)好。

前提是，你得的是普通感冒。

可很多媽媽跟我說，我怎么知道我是普通感冒呢？萬一是流感？萬一是傷寒病毒？萬一是白喉病毒？萬一是猩紅熱？各種萬一，引起的結(jié)果也不同，比如什么爆發(fā)性心肌炎啊，細(xì)菌性腦膜炎啊，非典型肺炎啊…..等等等等。他們說，上周一我看報(bào)紙上就寫了，某某人感冒發(fā)燒沒當(dāng)回事，心肌炎死了。

靠譜爸爸聽完眉頭一皺，說：「你們真的想太多了！那都是很低概率的事件?。。?！」

媽媽們不依不撓的說：「哪怕概率是0.01%，但發(fā)生在我們身上，那也是100%」

但靠譜爸爸想說：「退一萬步，哪怕是這些可怕的癥狀，你能怎么辦？」

難道一有感冒就按心肌炎，肺炎治療嗎？不可能，我們必須有危險(xiǎn)癥狀才能用這些診療方案。什么是危險(xiǎn)指標(biāo)？在靠譜爸爸群里混的多媽媽們，應(yīng)該如數(shù)家珍了。

首先看精神狀態(tài)，能跑能跳，能吃能玩，和你能互動(dòng)，意識(shí)能清楚。有了這條，大部分嚴(yán)重疾病都不怕了。

再看呼吸頻率，呼吸會(huì)不會(huì)急促，嘴唇會(huì)不會(huì)青紫，會(huì)不會(huì)胸痛？這條不符合，大部分呼吸道嚴(yán)重疾病也不用擔(dān)心了。

最后全身檢查一遍，有沒有哪里特別疼？耳朵？骨頭？關(guān)節(jié)？尿道？一切正常，你還擔(dān)心個(gè)鬼。

媽媽們又說：「開始是沒問題，就怕拖成了心肌炎！」

我想告訴大家：「心肌炎肺炎不是拖出來的，真要心肌炎，你天天呆在醫(yī)院也不一定就能活命，反倒是沒事去醫(yī)院，傳染什么亂七八糟的病毒細(xì)菌，我就不敢保證了?！?/p>

而且上醫(yī)院開的哪幾種藥？哪個(gè)能預(yù)防心肌炎？小葵花咳喘靈？我笑了…….

如果孩子是普通感冒。你唯一要做的就是「等」「等」「等」「觀察」「觀察」「觀察」。

遇到自己能解決的，就自己解決，喝水，退燒藥，開加濕器，多休息。

解決不了的，呼吸急促，精神萎靡，就去醫(yī)院。瞎擔(dān)心瞎想，是啥事也解決不了的。

大部分普通感冒，真的什么藥都不用吃，至多吃一些環(huán)境的藥。折騰幾天，自己就好了，甚至連保暖，多喝水，都不是必須的。（當(dāng)然，如果保暖舒服就保暖，口渴多喝水也沒問題）

怡禾健康曾經(jīng)發(fā)過一張圖來解釋普通病毒性感冒。這張圖怎么看呢？他把感冒分為14天，4種癥狀，隨著時(shí)間的推移，癥狀的比例越來越低。紅色那條是發(fā)燒，到第9天，基本就沒人發(fā)燒了。但是流鼻涕和咳嗽，到14天，依然有10%-20%的人存在癥狀。

可是總體而言，癥狀都是越來越輕的。所以啊，普通感冒不要想太多是最重要的。你想的越多，越折騰，吃了一大堆沒用的藥，毫無意義，還可能誘發(fā)副作用，何必呢？

你該做的就是仔細(xì)觀察，呼吸，精神，全身有沒有哪里發(fā)炎，如果都沒事，該吃吃，該喝喝，該洗澡洗澡，忘掉感冒，兩周內(nèi)，啥事都沒有了，感冒最好的藥就是「時(shí)間」。