應(yīng)該怎么樣預(yù)防小兒感冒？

2015-09-07 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：中醫(yī)一直強(qiáng)調(diào)“忍三分饑，吃七分飽?！迸R床也證實(shí)小兒的很多疾病是吃出來(lái)的。吃得太多，營(yíng)養(yǎng)太豐盛，就易形成食積郁熱（俗稱食火）。食火也是感冒和其他許多疾病的病根（已有專文談及）。

　　應(yīng)怎么樣預(yù)防小兒感冒？預(yù)防感冒方法有哪些呢？小兒雖然有各種各樣的疾病，但主要的病因只有兩個(gè)：一個(gè)是感受風(fēng)寒之邪，俗稱受涼感冒了；一個(gè)是內(nèi)傷飲食。到底應(yīng)怎么樣預(yù)防小兒感冒呢？

　　感冒是個(gè)常見的小毛病，但感冒后常引起比感冒更嚴(yán)重的疾病。像小兒高熱驚厥、病毒性心肌炎、肺炎、腎炎、過敏性和血小板減少性紫癜等疾病的發(fā)病常與感冒有關(guān)。因此，應(yīng)十分重視小兒感冒的預(yù)防。

　　首先，要適寒溫。天涼及時(shí)添加衣服，尤其秋天，早晚溫差大，忽冷忽熱，要注意及時(shí)加衣，但不可猛然加衣太多，應(yīng)適當(dāng)凍一點(diǎn)。春天乍暖還寒，也要謹(jǐn)慎穿衣，應(yīng)適當(dāng)捂一點(diǎn)，別穿衣太少，這就是常說的“春捂秋凍”。夏季空調(diào)降溫別太低，太低也易受涼感冒。

　　其二，要節(jié)飲食。中醫(yī)一直強(qiáng)調(diào)“忍三分饑，吃七分飽。”臨床也證實(shí)小兒的很多疾病是吃出來(lái)的。吃得太多，營(yíng)養(yǎng)太豐盛，就易形成食積郁熱（俗稱食火）。食火也是感冒和其他許多疾病的病根（已有專文談及）。

　　其三，保證喝足夠的水。飲水不足，人體廢物排不出去，可使免疫力降低。人體缺水，可致呼吸道粘膜干燥，這都易導(dǎo)致感冒。是否缺水，可從小便多少判斷。半天不小便，那肯定是缺水了。

　　其四，及時(shí)調(diào)治“直腸子”。進(jìn)食則便，或進(jìn)食中排便，俗稱“直腸子”。這種孩子吃得多，便得也多，說明脾胃的消化吸收功能差，導(dǎo)致小兒免疫力低下，容易出汗。防不勝防，動(dòng)不動(dòng)就感冒了。感冒后還極易并發(fā)病毒性心肌炎，所以對(duì)直腸子要及時(shí)服用中藥調(diào)理。

　　其五，及時(shí)調(diào)治食積郁熱（食火）。食火是許多疾病發(fā)病的重要內(nèi)在因素（已有專文談及）。

　　上述內(nèi)容介紹了應(yīng)怎么樣預(yù)防小兒感冒？只要大家注意以上五點(diǎn)，小兒感冒和小兒的其他疾病就會(huì)明顯減少。