經(jīng)常感冒應(yīng)該怎么樣預(yù)防？
女33歲
2014-05-10 13:26
病情描述
經(jīng)常感冒應(yīng)該怎么樣預(yù)防？ 怎么說的呢
醫(yī)生建議：2014-05-10 13:26
健客醫(yī)生1、堅持體育鍛煉 如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的御寒能力，防止感冒的發(fā)生。 2、充足的睡眠 這是最基本和最重要的保健條件。如果感覺到自己好像快要發(fā)病時，使應(yīng)給予自己充足的休息時間。 3、不能讓自己疲勞過度 疲勞會令身體變得虛弱，很容易被感冒細菌乘機進侵。
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