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防治過敏性鼻炎要遠(yuǎn)離過敏原 提高免疫力

摘要:增強(qiáng)抵抗力,有規(guī)律的適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng),放松身心,再配合均衡飲食來增強(qiáng)免疫力,對(duì)改善過敏體質(zhì)有顯著效果。
防治過敏性鼻炎要遠(yuǎn)離過敏原 提高免疫力
 
春暖花開,對(duì)大多數(shù)沈城市民來說,進(jìn)入了踏青郊游的好時(shí)節(jié)??蓪?duì)于花粉過敏的患者來說,春天往往預(yù)示著痛苦的開始。日前,季節(jié)性過敏性鼻炎主要由致敏花粉引起,如果放任不管或者治療不當(dāng),還可能誘發(fā)哮喘、中耳炎等多種問題。
 
開窗、洗臉防過敏
 
開春如何預(yù)防過敏性鼻炎的侵襲?對(duì)于花粉過敏者,在艷陽高照、微風(fēng)拂來的時(shí)間,要關(guān)門,遠(yuǎn)離窗戶。可在夜間開窗通風(fēng)20分鐘左右。有條件的家庭,可以在室內(nèi)使用高濾網(wǎng)性空氣凈化器。外出應(yīng)佩戴防塵口罩。由于衣物、頭發(fā)均可攜帶花粉顆粒,因此出門回來后,除了清洗手臉,還應(yīng)注意清洗鼻腔、頭發(fā)和衣物。
 
在花粉散播前2周左右,患有過敏性鼻炎的患者可以到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可采用抗組胺藥,鼻用激素噴劑等預(yù)防治療。“過敏其實(shí)是身體免疫系統(tǒng)正常工作的結(jié)果。當(dāng)有花粉等外來刺激時(shí),一部分人的免疫反應(yīng)引起局部炎癥,使人出現(xiàn)了過敏的癥狀,這說明你的免疫反應(yīng)正常,不必過分緊張。只要注意提前預(yù)防,科學(xué)治療,很多人是可以避免出現(xiàn)過敏癥狀的。”
 
過敏性鼻炎和感冒有何區(qū)別
 
當(dāng)你連續(xù)打噴嚏、清水樣鼻涕、鼻癢和鼻塞等4大癥狀出現(xiàn)2個(gè)或者以上,那么你就可能是患了過敏性鼻炎。其表現(xiàn)為每天持續(xù)或累計(jì)在1小時(shí)以上,可伴有眼癢、流淚和眼紅等眼部癥狀﹔多數(shù)患者有鼻癢,有時(shí)伴有軟、眼和咽部發(fā)癢,并且鼻鏡或鼻內(nèi)鏡檢查鼻粘膜尤其是下鼻甲蒼白,水腫,鼻腔內(nèi)有水樣分泌物。
 
感冒是鼻部病毒感染引起的一種鼻粘膜急性炎癥疾病。一年四季均可發(fā)病,但冬季更為多見?;颊哂形泛⒌蜔?、食欲減退,頭痛等全身不適癥狀。不出現(xiàn)其他并發(fā)癥的話一般7天左右就會(huì)好了。一直沒有好的,并且僅限于鼻子的局部癥狀,沒有發(fā)燒和全身乏力等癥狀,就說明是過敏性鼻炎了。
 
對(duì)于過敏性鼻炎,過敏原檢測(cè)特別重要。如果檢測(cè)出是哪種過敏原的話,就可以避免接觸或盡可能少接觸這種過敏原,這對(duì)疾病的防治是很有重要的意義。
 
1、增強(qiáng)免疫力改變過敏體質(zhì)
 
2、注意飲食營養(yǎng)的均衡,多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。
 
3、要有良好的生活習(xí)慣:經(jīng)常換洗衣物,日常生活中避免接觸過敏原。
 
4、鍛煉身體,增強(qiáng)抵抗力,有規(guī)律的適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng),放松身心,再配合均衡飲食來增強(qiáng)免疫力,對(duì)改善過敏體質(zhì)有顯著效果。
 
5、不要用對(duì)肌膚刺激大的化妝品,容易引起過敏。
 
6、隨身攜帶治療過敏的藥物,以備不時(shí)之需。
 
7、對(duì)某些癥狀嚴(yán)重的患者采用脫敏治療,可有助改變過敏性體質(zhì)。 
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