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怎么樣預(yù)防咽喉不適 民間治療咽喉炎偏方

2017-10-13 來(lái)源:生活百科,山西惠民醫(yī)院耳鼻咽喉科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:飲食要盡量吃清談的食物,不吃或少吃刺激性食物,特別是不要吃辛辣食物。此外,也不要吃諸如油炸類等堅(jiān)硬、干燥的食物以免對(duì)嗓子造成損傷。

  怎么樣預(yù)防咽喉不適

  飲水適量

  適量喝水,保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤(rùn)聲帶,避免飲用酒精和咖啡等刺激性飲品。

  清淡飲食

  飲食要盡量吃清談的食物,不吃或少吃刺激性食物,特別是不要吃辛辣食物。此外,也不要吃諸如油炸類等堅(jiān)硬、干燥的食物以免對(duì)嗓子造成損傷。

  勤漱口

  養(yǎng)成良好的漱口習(xí)慣,每天早上、飯后及睡前都要用談鹽水漱口,保持咽部清治。淡鹽水漱口還可以減少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎癥。

  合理用嗓

  不要過(guò)度用嗓,講話的聲音要保持正常,即使在嘈雜的區(qū)域也不要高聲講話。特別是大喊大叫,也不要故意地輕聲說(shuō)話,這對(duì)于保護(hù)嗓音來(lái)說(shuō)也是不利的。

  民間治療咽喉炎偏方

  1、糖漬海帶:取海帶300克,白糖適量。將海帶洗凈,切絲,用沸水燙一下?lián)瞥?,加適量白糖腌3日,佐餐。

  2、蜂蜜茶取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好,置于杯中,用沸水泡茶,涼后加蜂蜜攪勻,每隔半小時(shí),用此溶液漱口并咽下,見(jiàn)效后連用3日。

  3、麻油蛋湯取雞蛋一只,麻油適量。將雞蛋打入杯中,加麻油攪勻,沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下,以清晨空腹為宜。

  4、橄欖茶取橄欖兩枚,綠茶1克。將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,沖入開水加蓋悶5分鐘后飲用。

  5、蜂蜜藕汁取鮮藕,蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升,加蜂蜜調(diào)勻飲服,每日1次,連服數(shù)日。

  6、黃瓜霜取成熟大老黃瓜一條,取明礬適量。將老黃瓜切開頂端,挖去瓜瓤和瓜籽,填滿明礬,仍以原蓋蓋上,用竹簽插牢,用繩拴住瓜體,掛在陰涼通風(fēng)處。數(shù)天后,瓜上出現(xiàn)一層白霜,用潔凈的鵝毛輕輕掃下,裝入瓶中備用。需要時(shí)用筆管將黃瓜霜吹于咽喉部。

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