四款治療慢性咽炎的食療慢性咽炎如何調(diào)養(yǎng)

2017-10-13 來源：成都市第二人民醫(yī)院,民間偏方奇效方大全標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：慢性咽炎是一種發(fā)病率高、療程長、難治愈的慢性疾病。俗話說，慢性疾病需要“三分治，七分養(yǎng)”。因此，慢性咽炎患者要堅持藥物治療和日常調(diào)養(yǎng)并重的原則，以縮短治療周期，避免治愈后再次復(fù)發(fā)。

　　四款治療慢性咽炎的食療

　　麥冬蓮子飲

　　麥冬、蓮子各12克洗凈，加清水適量煮熟，放適量冰糖或蜂蜜。一日分?jǐn)?shù)次服用，每日一劑，連服數(shù)日。

　　百合香蕉汁

　　百合15克、香蕉2個、冰糖適量。加適量清水煎，香蕉可食。一日分?jǐn)?shù)次服用，每日一劑，連服數(shù)日。

　　沙參桑果汁

　　沙參12克、桑椹15克，洗凈，冰糖適量。加清水適量同煮后，飲汁食桑椹。一日分?jǐn)?shù)次服用，每日一劑，連服數(shù)日。

　　玄麥甘桔湯

　　玄參12克、麥冬12克、甘草2克、桔梗6克，洗凈，清水煮沸沖泡，代茶飲用。一日分?jǐn)?shù)次服用，每日一劑，連服數(shù)日

　　慢性咽炎如何調(diào)養(yǎng)

　　慢性咽炎是一種發(fā)病率高、療程長、難治愈的慢性疾病。俗話說，慢性疾病需要“三分治，七分養(yǎng)”。因此，慢性咽炎患者要堅持藥物治療和日常調(diào)養(yǎng)并重的原則，以縮短治療周期，避免治愈后再次復(fù)發(fā)。

　　生活規(guī)律慢性咽炎患者平時生活要有規(guī)律，注重勞逸結(jié)合。多進行室外活動，呼吸新鮮空氣。可適當(dāng)進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強身體的抵抗力。

　　避免感冒感冒是引起急性咽炎和慢性咽炎急性發(fā)作的原因之一，且發(fā)病率很高。因此，應(yīng)注意天氣的冷暖變化，隨時增減衣服，活動出汗后不要馬上到陰冷地方，或吹風(fēng)、沖冷水澡。睡覺時應(yīng)關(guān)上電扇，避開風(fēng)口處。在感冒流行季節(jié)，盡量少去公共場所，以免相互傳染?？煞靡恍╊A(yù)防感冒的中草藥，如板藍(lán)根沖劑等。

　　飲食合理慢性咽炎患者應(yīng)多吃一些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜和水果，如蘿卜、絲瓜、藕、冬瓜、梨、西瓜、香蕉等。少吃或不吃大蒜、辣椒、白酒等刺激性食品。另外，慢性咽炎患者不妨在喝綠茶時加點冰糖，可以適當(dāng)緩解咽喉的疼痛，改善咽喉局部的干燥、不適感。因為綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用；而冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰的功效。