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霧霾天喉嚨不適、皮膚過敏怎么辦?

2017-09-14 來源:山西惠民醫(yī)院耳鼻咽喉科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我國公眾吸煙率不斷下降,但肺癌患病率卻上升了4倍多。這可能與霧霾天增加有一定的關(guān)系。不但濃霧纏繞、能見度非常低的天氣會對人體健康產(chǎn)生影響,時而有霧時而多云的天氣也會有同樣的問題。

  霧霾天氣極易引發(fā)上呼吸道感染,多以咳嗽打噴嚏、流鼻涕為主要癥狀;霧天中的可吸入顆粒、二氧化硫等污染物是誘發(fā)哮喘、慢性支氣管炎的主要因素。同時,冬季寒冷多霧,氣壓較低,易出現(xiàn)缺氧、缺血,引起冠狀血管痙攣,從而誘發(fā)心腦血管疾病。

  陰霾天氣比香煙更易致癌

  近30年來,我國公眾吸煙率不斷下降,但肺癌患病率卻上升了4倍多。這可能與霧霾天增加有一定的關(guān)系。不但濃霧纏繞、能見度非常低的天氣會對人體健康產(chǎn)生影響,時而有霧時而多云的天氣也會有同樣的問題。

  霧霾天喉嚨不適怎么辦

  “霧霾”人們已經(jīng)不陌生了,現(xiàn)在很多城市,給人們的生活和健康帶來了很大的威脅??諝庵械幕覊m、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子的組成形成了霾,人們通過呼吸吸入,從而對喉嚨產(chǎn)生危害,霧霾當?shù)?,我們拿什么來拯救脆弱的喉嚨?/p>

  1.佩戴口罩

  霧霾天氣頻發(fā),口罩成為人們必不可少的防護工具。霧霾天氣嚴重時,要盡量避免外出和鍛煉,如果要外出必須佩帶口罩來防止吸入過多的有毒物質(zhì),從而影響咽喉健康。

  2.做好空氣凈化

  在霧霾天氣嚴重時,要關(guān)閉家里的門窗,與戶外的有不良空氣隔絕,以免有毒的空氣進入室內(nèi),引起人們的不適,待天氣轉(zhuǎn)好后通風換氣。

  3.多吃水果和蔬菜

  平時多吃潤咽護嗓的水果和蔬菜,多吃蘿卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、蓮藕等食物,這些果蔬具有生津止渴、清熱止咳、潤肺等作用,可以從飲食上起到一定的作用。

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