咽炎雖不是什么大病，卻讓很多人困擾。更成了白領(lǐng)一族的通病，一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，將近70%的白領(lǐng)人群患有不同程度的“辦公病”，其中，咽喉炎名列前五大“辦公病”之首。那么有什么方法可以對(duì)付它呢？
1一菜一湯一茶對(duì)付咽炎，超贊
對(duì)付咽炎，耳鼻喉專家介紹了下面的三個(gè)方法。
白糖腌海帶
做法：將海帶250克洗凈切絲，開(kāi)水中燙過(guò)撈出，用白糖適量拌好腌制3天食用。每天吃1次，連用15天。
功效：這道方子尤其適合咽干心煩、手足心熱等陰虛內(nèi)熱的慢性咽炎。
白蘿卜燉青果
做法：取白蘿卜250克，青果（橄欖）5個(gè)。將白蘿卜洗凈，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1劑，連服10-15劑。
功效：本方具有清熱利咽的作用，適用于慢性咽炎肺熱傷陰者。
蒲公英根茶
做法：取蒲公英根茶3--5克，以長(zhǎng)白山野生新鮮根茶為最佳，放入有蓋杯子中，先用熱水洗過(guò)后，再倒入開(kāi)水，加蓋燜2--5分鐘，即可飲用。
功效：對(duì)治療目赤腫痛、感冒發(fā)熱、咽喉腫痛等效果明顯，有清熱解毒、消腫、清濕熱的功能。
這些方法簡(jiǎn)單方便，可以當(dāng)菜吃，還可以作為日常茶飲經(jīng)常喝，對(duì)付咽炎特別好用。
2慢性咽炎的典型癥狀
1、咽喉中經(jīng)常有異物感覺(jué),咯之不出、咽之不下。
2、鼻咽干燥不適,有粘稠樣分泌物不易咳出。
3、自感毛絨絨之物或有粘痰,惡心、嘔吐、反胃等。
4、嚴(yán)重者有聲嘶,咽痛,以晨為重。
5、頭痛、頭暈、乏力。
3慢性咽炎的日常注意事項(xiàng)
1、清淡飲食，加強(qiáng)鍛煉。凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物都會(huì)對(duì)咽部的黏膜造成傷害，應(yīng)避免吃這些辛辣刺激及油炸之品，多吃一些含維生素C的水果、蔬菜。加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)多參加體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體防御能力，因?yàn)槿梭w免疫力及咽喉部抵抗力降低易使慢性咽炎反復(fù)發(fā)作。
2、注意口腔衛(wèi)生。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤(rùn)咽喉，改善咽部環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染。
3、禁煙禁酒。煙為辛熱之魁，酒為濕熱之非常，吸煙、喝酒對(duì)咽部的危害極大。
4、及時(shí)治療急性喉炎，防止演變成慢性。防止過(guò)度用嗓，對(duì)于教師、文藝工作者要注意正確的發(fā)聲方法，感冒期間尤須注意。
養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮(zhèn)咳止癢。 用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥17養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥72養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮(zhèn)咳止癢。 用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥16清熱解毒，利咽消腫。用于急性咽炎、肺胃實(shí)熱證所致的咽痛、咽干、咽部灼熱。
健客價(jià)： ￥25清熱解毒，利咽消腫。用于急性咽炎、肺胃實(shí)熱證所致的咽痛、咽干、咽部灼熱。
健客價(jià)： ￥37清熱解毒，消腫止痛。用于肺、胃熱盛兼有風(fēng)熱或痰熱所致咽喉腫痛，口舌生瘡，牙齦腫痛或出血；急慢性咽喉炎，急性卡他性扁桃體炎，口腔炎，口腔潰瘍見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥17清熱解毒，消腫止痛。用于風(fēng)熱上攻、脾胃熱盛所致的乳蛾、喉痹、口糜，癥見(jiàn)咽喉腫痛、喉核腫大、口舌生瘡、牙齦腫痛或出血；急、慢性咽炎，扁桃體炎，口腔炎，口腔潰瘍，牙齦炎見(jiàn)上述證候者及輕度燙傷(表皮未破)者。
健客價(jià)： ￥18.8疏風(fēng)清熱，解毒利咽，芒香辟穢。適用于改善急性咽炎，急性喉炎所致的咽喉腫痛，干燥灼熱，聲音嘶啞。
健客價(jià)： ￥15清熱解毒，消腫止痛。用于咽喉腫痛，口舌生瘡，牙齦腫痛或出血，急慢性咽炎，扁桃體炎，口腔潰瘍，輕度燙火傷。
健客價(jià)： ￥19清熱解毒，利咽止痛，生津潤(rùn)喉。用于風(fēng)熱上攻，肺胃熱盛所致急、慢性咽喉炎。
健客價(jià)： ￥27疏風(fēng)清熱，消腫止痛，清利咽喉。用于外感風(fēng)熱所致的咽喉腫痛，聲啞失音，急性咽喉炎屬風(fēng)熱證者。
健客價(jià)： ￥7疏風(fēng)清熱，消腫止痛，清利咽喉。用于外感風(fēng)熱所致的喉痹，癥見(jiàn)咽喉腫痛、聲啞失音；急性咽喉炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥7.5因煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔及慢性咽炎、扁桃體炎、用嗓過(guò)多聲音嘶啞等癥狀。
健客價(jià)： ￥8養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清熱解毒，清咽利喉，鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起的咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥8清熱利咽、寬胸潤(rùn)喉。用于外感風(fēng)熱所致的咽喉發(fā)干、聲音嘶?。患甭匝恃?、扁桃體炎見(jiàn)上述癥候者，常用有保護(hù)聲帶作用。
健客價(jià)： ￥19.5主治功能：清咽潤(rùn)喉。
健客價(jià)： ￥8.5養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽等癥。
健客價(jià)： ￥15養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥6.9養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清熱解毒，清咽利喉，鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起的咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥9.9清熱解毒，消炎止痛。用于急、慢性咽炎。
健客價(jià)： ￥4.5養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥4疏風(fēng)清熱，化痰散結(jié)，利咽開(kāi)音。用于聲音嘶啞，咽喉腫痛，咽干灼熱，咽中有痰，或寒熱頭痛，或便秘尿赤；急、慢性喉炎。
健客價(jià)： ￥16.89清熱利咽、寬胸潤(rùn)喉。用于外感風(fēng)熱所致的咽喉發(fā)干、聲音嘶啞；急慢性咽炎、扁桃體炎見(jiàn)上述癥候者，常用有保護(hù)聲帶作用。
健客價(jià)： ￥46.5滋陰清熱，利咽解毒。適用于咽部灼熱，疼痛，咽干不適。
健客價(jià)： ￥16
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