咽炎是一種常見的上呼吸道炎癥,可分為急性咽炎和慢性咽炎?;颊叱S醒释?、聲音嘶啞、咽異物感、頻繁干咳等癥狀。口型運動是一種很好的治療咽炎的方法,即通過變換口型,增加咽部運動,促進咽部的血液流動,以此來消除炎癥。若能長時間地堅持此種運動,可以起到明顯的治療作用??谛瓦\動包括以下六種口咽部運動:
1、閉口型運動
雙唇緊閉,而后在口內(nèi)鼓氣,同時讓舌頭在口腔內(nèi)不停地攪動按摩,以使口腔內(nèi)產(chǎn)生大量的唾液,然后將唾液慢慢咽下。每次做2分鐘。
2、張口型運動
最大限度地張大嘴,口中默念“啊”字,同時上顎使勁向上挺,使懸雍垂盡量向上提,然后舌頭在口腔內(nèi)做自然的伸縮運動。每次做2分鐘。
3、收口型運動
兩腮內(nèi)陷,讓口腔變窄,口中默念“嗷”字,同時讓懸雍垂向上提起,讓下頜骨微向下拉開,然后舌頭在口腔內(nèi)做自然的伸縮運動。每次做2分鐘。
4、錯口型運動
微微張開嘴,然后將下頜骨由右向左移動錯開,形似老牛反芻,來回移動數(shù)次后,再將下頜骨由左向右移動錯開。每次做2分鐘。
5、咧口型運動
嘴角向兩邊咧開,口中默念“一”字,同時舌尖用力一伸一縮地舐下牙床。每次做2分鐘。
6、嘬口型運動
口型似嬰兒吸吮乳頭狀,運動時兩腮往里抽,嘴動像嬰兒嘬奶,同時將舌尖卷起,讓其隨口型一伸一縮地舐上腭。待口中充滿唾液后,將唾液緩緩咽下。每次做2分鐘。
上述口型運動,每天可做3-4次,若能持之以恒,其咽部炎癥就會逐漸得到改善。
養(yǎng)陰潤肺,清熱解毒,清利咽喉,鎮(zhèn)咳止癢。 用于慢性咽炎引起咽干,咽癢,刺激性咳嗽。
健客價: ¥17養(yǎng)陰潤肺,清熱解毒,清利咽喉,鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干,咽癢,刺激性咳嗽。
健客價: ¥72養(yǎng)陰潤肺,清熱解毒,清利咽喉,鎮(zhèn)咳止癢。 用于慢性咽炎引起咽干,咽癢,刺激性咳嗽。
健客價: ¥16清熱解毒,利咽消腫。用于急性咽炎、肺胃實熱證所致的咽痛、咽干、咽部灼熱。
健客價: ¥25清熱解毒,利咽消腫。用于急性咽炎、肺胃實熱證所致的咽痛、咽干、咽部灼熱。
健客價: ¥37清熱解毒,消腫止痛。用于肺、胃熱盛兼有風熱或痰熱所致咽喉腫痛,口舌生瘡,牙齦腫痛或出血;急慢性咽喉炎,急性卡他性扁桃體炎,口腔炎,口腔潰瘍見上述證候者。
健客價: ¥17清熱解毒,消腫止痛。用于風熱上攻、脾胃熱盛所致的乳蛾、喉痹、口糜,癥見咽喉腫痛、喉核腫大、口舌生瘡、牙齦腫痛或出血;急、慢性咽炎,扁桃體炎,口腔炎,口腔潰瘍,牙齦炎見上述證候者及輕度燙傷(表皮未破)者。
健客價: ¥18.8疏風清熱,解毒利咽,芒香辟穢。適用于改善急性咽炎,急性喉炎所致的咽喉腫痛,干燥灼熱,聲音嘶啞。
健客價: ¥15清熱解毒,消腫止痛。用于咽喉腫痛,口舌生瘡,牙齦腫痛或出血,急慢性咽炎,扁桃體炎,口腔潰瘍,輕度燙火傷。
健客價: ¥19清熱解毒,利咽止痛,生津潤喉。用于風熱上攻,肺胃熱盛所致急、慢性咽喉炎。
健客價: ¥27疏風清熱,消腫止痛,清利咽喉。用于外感風熱所致的咽喉腫痛,聲啞失音,急性咽喉炎屬風熱證者。
健客價: ¥7疏風清熱,消腫止痛,清利咽喉。用于外感風熱所致的喉痹,癥見咽喉腫痛、聲啞失音;急性咽喉炎見上述證候者。
健客價: ¥7.5因煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔及慢性咽炎、扁桃體炎、用嗓過多聲音嘶啞等癥狀。
健客價: ¥7.9養(yǎng)陰潤肺,清熱解毒,清咽利喉,鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起的咽干,咽癢,刺激性咳嗽。
健客價: ¥8清熱利咽、寬胸潤喉。用于外感風熱所致的咽喉發(fā)干、聲音嘶啞;急慢性咽炎、扁桃體炎見上述癥候者,常用有保護聲帶作用。
健客價: ¥19.5主治功能:清咽潤喉。
健客價: ¥7.9養(yǎng)陰潤肺,清熱解毒,清利咽喉,鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干,咽癢,刺激性咳嗽等癥。
健客價: ¥15養(yǎng)陰潤肺,清熱解毒,清利咽喉,鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干,咽癢,刺激性咳嗽。
健客價: ¥6.9養(yǎng)陰潤肺,清熱解毒,清咽利喉,鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起的咽干,咽癢,刺激性咳嗽。
健客價: ¥9.9清熱解毒,消炎止痛。用于急、慢性咽炎。
健客價: ¥4.5養(yǎng)陰潤肺,清熱解毒,清利咽喉,鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干,咽癢,刺激性咳嗽。
健客價: ¥4疏風清熱,化痰散結(jié),利咽開音。用于聲音嘶啞,咽喉腫痛,咽干灼熱,咽中有痰,或寒熱頭痛,或便秘尿赤;急、慢性喉炎。
健客價: ¥16.89清熱利咽、寬胸潤喉。用于外感風熱所致的咽喉發(fā)干、聲音嘶啞;急慢性咽炎、扁桃體炎見上述癥候者,常用有保護聲帶作用。
健客價: ¥46.5滋陰清熱,利咽解毒。適用于咽部灼熱,疼痛,咽干不適。
健客價: ¥16