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咽喉易患“空調(diào)病”,三招教你機(jī)智應(yīng)對!

2017-08-20 來源:武漢民生耳鼻喉醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)咽喉出現(xiàn)干燥,除了需要保證人體每日所需補(bǔ)充的水量外,還可以在平時的飲用水中加入中藥金銀花、胖大海、麥冬等,對咽喉炎癥有一定的緩解作用。

  封閉式的寫字樓里,由于空氣不暢通,極易造成病毒和細(xì)菌滋生。久而久之,各種氣體、病毒就會造成咽喉問題,進(jìn)而出現(xiàn)咽喉干癢、疼痛。而且長期吹空調(diào),容易感冒,感冒也會導(dǎo)致的咽喉不適。因此,小編認(rèn)為你們需要——

  【喝水有道】

  當(dāng)咽喉出現(xiàn)干燥,除了需要保證人體每日所需補(bǔ)充的水量外,還可以在平時的飲用水中加入中藥金銀花、胖大海、麥冬等,對咽喉炎癥有一定的緩解作用。

  【穿衣有道】

  感冒咳嗽對有些長期在空調(diào)房里的白領(lǐng)來說也是家常便飯,所以白領(lǐng)們一定要在辦公室里常備一件外套,避免著涼感冒。因為感冒了,對咽喉的沖擊可不小的。

  【飲食有道】

  夏季暑濕嚴(yán)重,長時間待在空調(diào)房內(nèi)會使體內(nèi)積累濕氣,導(dǎo)致疾病。可以在平常喝些薏仁粥、紅豆湯。冰糖雪梨是很好的日常護(hù)嗓食物,做法是先將雪梨洗凈削皮切開去掉核,再加冰糖和水蒸上30分鐘即可。

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