大范圍的霧霾天氣已經(jīng)嚴(yán)重影響了哈爾濱百姓的健康。霧霾天氣中的含有可吸入顆粒等物質(zhì)，進(jìn)入人體可能導(dǎo)致呼吸道感染現(xiàn)象，因此在霧霾天氣應(yīng)該預(yù)防呼吸道感染疾病，給身體排排毒，如何排毒呢？除了平日出門(mén)要注意戴口罩，平時(shí)在飲食中多吃下面幾種食物也能有效防霧霾。
01白蘿卜
食物簡(jiǎn)介：根莖類蔬菜，十字花科蘿卜屬植物。生食熟食均可，略帶辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。
清肺原理：白蘿卜中的芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論認(rèn)為其性涼，入肺胃經(jīng)。
02蓮藕
食物簡(jiǎn)介：蓮肥大的地下莖，微甜而脆，可生食也可做菜。它的根根葉葉，花須果實(shí)，都可滋補(bǔ)入藥。
清肺原理：熟蓮藕性味甘、溫、無(wú)毒，可以補(bǔ)心生血，健胃開(kāi)脾，滋養(yǎng)強(qiáng)壯，蓮藕湯利小便，清熱潤(rùn)肺。
03銀耳
食物簡(jiǎn)介：真菌類銀耳科銀耳屬植物，有“菌中之冠”的美稱。性平，味甘、淡、無(wú)毒。既是名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，又是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥。
清肺原理：同為白色食物，銀耳性更溫潤(rùn)，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時(shí)又有益氣清腸的作用。
04雪梨
食物簡(jiǎn)介：常見(jiàn)水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋(píng)果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、維生素C、胡蘿卜素等微量元素。
清肺原理：白色入肺，故白色食物都對(duì)肺有保養(yǎng)功效。雪梨水分大，性略寒，可以生津潤(rùn)燥、清熱化痰。
05豬血
食物簡(jiǎn)介：豬血中含有豐富的血漿蛋白。
清肺原理：在人體經(jīng)胃酸和消化系統(tǒng)分解后，可以產(chǎn)生解毒和潤(rùn)腸的功能。它會(huì)讓不利于身體的有害物質(zhì)統(tǒng)統(tǒng)消除。
06黑木耳
食物簡(jiǎn)介：富含的植物膠原成分，具有較強(qiáng)的吸附作用，
清肺原理：可將因呼吸進(jìn)入到人體內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)、垃圾等污染物集中吸附并排出體外，從而達(dá)到凈滌腸胃、養(yǎng)肺氣清肺管的目的;植物膠原還可以幫助消化纖維類物質(zhì)，對(duì)無(wú)意中吃下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與氧化作用。
與此同時(shí)，呼吸道受到的沖擊也不小，除了日常保健外，咽喉感到不適如無(wú)好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)診療，以免在長(zhǎng)期霧霾天里加重病情。
清熱解毒，消腫止痛。用于咽炎、喉炎、扁桃腺炎及一般瘡癤。
健客價(jià)： ￥5清熱解毒，消腫止痛。用于咽炎、喉炎、扁桃腺炎及一般瘡癤。
健客價(jià)： ￥10.5疏風(fēng)清熱，解毒利咽，芒香辟穢。適用于改善急性咽炎，急性喉炎所致的咽喉腫痛，干燥灼熱，聲音嘶啞。
健客價(jià)： ￥15清熱解毒，消腫止痛。用于熱毒內(nèi)盛所致的咽喉腫痛。
健客價(jià)： ￥9.95清熱，解毒，消炎，清咽喉。用于咽喉炎，急性化膿性扁桃體炎，感冒發(fā)熱，上呼吸道炎，疔瘡等。
健客價(jià)： ￥6清熱解毒，消腫止痛。用于熱毒內(nèi)盛所致的咽喉腫痛。
健客價(jià)： ￥13.9清熱，解毒，消炎，利咽喉。用于咽喉炎，感冒發(fā)熱，上呼吸道炎。
健客價(jià)： ￥19清熱，解毒，消炎，利咽喉。用于咽喉炎，感冒發(fā)熱，上呼吸道炎。
健客價(jià)： ￥8.5清熱解毒，消炎止痛。用于咽喉腫痛，疔瘡蛾喉，癰節(jié)腫毒，口舌生瘡。
健客價(jià)： ￥7.8清熱解毒、消腫止痛。用于熱毒內(nèi)盛引起的咽喉腫痛、咽部異物感，急性咽炎、慢性咽炎、急性喉炎、扁桃體炎、發(fā)熱咳嗽，急性上呼吸道感染癥狀以及牙齦腫痛、口舌生瘡等急性病癥。
健客價(jià)： ￥9清熱，解毒，消炎，利咽喉。用于咽喉炎，感冒發(fā)熱，上呼吸道炎。
健客價(jià)： ￥19清熱解毒、消腫止痛。用于咽部、齒齦腫痛，口舌生瘡。
健客價(jià)： ￥16清咽利喉，養(yǎng)陰生津，解毒瀉火。用于咽喉腫痛，失音及上呼吸道炎癥。
健客價(jià)： ￥10養(yǎng)陰生津，清熱利咽。用于肺熱陰傷所致的咽部紅腫、咽痛、口干咽燥；急、慢性咽炎見(jiàn)上述證候者。亦可用于放療引起的咽干不適。
健客價(jià)： ￥8.5養(yǎng)陰生津，清熱利咽。用于肺熱陰傷所致的咽部紅腫、咽痛、口干咽燥；急、慢性咽炎見(jiàn)上述證候者。亦可用于放療引起的咽干不適。
健客價(jià)： ￥5.8清熱解毒，消腫，止痛。用于咽喉腫痛(食道炎、咽喉炎、扁桃腺炎)。
健客價(jià)： ￥28有效迅速消除傷風(fēng)感冒或枯草熱癥狀：發(fā)熱、發(fā)冷、鼻水、鼻塞、噴嚏、頭痛、肌肉酸痛、鼻竇痛、喉嚨痛、喉嚨癢、淚眼
健客價(jià)： ￥25.8清熱解毒，消炎止痛。用于治療口腔炎，口腔潰瘍，咽喉炎等；對(duì)小兒口腔炎癥有效。
健客價(jià)： ￥19清熱解毒，消炎止痛。用于治療口腔炎，口腔潰瘍，咽喉炎等；對(duì)小兒口腔炎癥有效。
健客價(jià)： ￥22清熱利咽、寬胸潤(rùn)喉。用于外感風(fēng)熱所致的咽喉發(fā)干、聲音嘶啞；急慢性咽炎、扁桃體炎見(jiàn)上述癥候者，常用有保護(hù)聲帶作用。
健客價(jià)： ￥60清熱利咽、寬胸潤(rùn)喉。用于外感風(fēng)熱所致的咽喉發(fā)干、聲音嘶??；急慢性咽炎、扁桃體炎見(jiàn)上述癥候者，常用有保護(hù)聲帶作用。
健客價(jià)： ￥95清熱利咽、寬胸潤(rùn)喉。用于外感風(fēng)熱所致的咽喉發(fā)干、聲音嘶??；急慢性咽炎、扁桃體炎見(jiàn)上述癥候者，常用有保護(hù)聲帶作用。
健客價(jià)： ￥129清熱利咽、寬胸潤(rùn)喉。用于外感風(fēng)熱所致的咽喉發(fā)干、聲音嘶?。患甭匝恃?、扁桃體炎見(jiàn)上述癥候者，常用有保護(hù)聲帶作用。
健客價(jià)： ￥19.5清熱利咽，寬胸潤(rùn)喉。用于急慢性咽炎扁桃體炎，咽喉發(fā)干，聲音嘶??；常用有保護(hù)聲帶的作用。
健客價(jià)： ￥16
嗓子疼,還能要人命?不信你就來(lái)看看!
嗓子疼要命的瞬間,你覺(jué)得會(huì)是什么疾病?
孩子越長(zhǎng)越丑還變笨，竟是因?yàn)檫@個(gè)習(xí)慣！黑龍江的爸媽注意了，趕緊檢查寶寶……
晨起干嘔 小心慢性咽炎
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
