治療慢性咽炎

　　早些年，父親吃過不少藥，有中藥也有西藥，而且把煙戒了，只是偶爾來客人了才小吸幾口。吃著藥時，還有一定效果，但藥一停就會復(fù)發(fā)?？粗@樣的情況父親就拒絕吃藥，他說：“是藥三分毒，我寧愿難受點也不吃藥了。”

　　當(dāng)時我已經(jīng)開始學(xué)醫(yī)，只是剛?cè)腴T還沒有學(xué)到多少知識。隨著一天天地學(xué)習(xí)，我知道了自我推拿對慢性咽炎也有很好的療效，于是我就教給父親幾種方法，讓他堅持每天都做。

　　第一步：推喉嚨

　　仰臥或者正坐，找到咽喉正中旁約一橫指的兩條線，然后用拇指從下頜推到胸骨邊緣，推的時候動作輕柔，手指只與皮膚表面摩擦即可。為了減輕疼痛感，可以在拇指上蘸一點水增加皮膚的潤滑度。推到稍微發(fā)紅為宜，這一步驟大概需要3分鐘的時間。

　　第二步：按中府、云門

　　中府在胸壁的外上部，與第一根肋骨間隙相平行，距胸骨正中線6寸。正坐，手叉腰，鎖骨外端下緣出現(xiàn)的三角形凹陷的中點處的穴位就是云門，距胸骨正中線也是6寸。中府、云門是上下平行的兩個穴位，先按揉云門穴，再按揉中府穴，每個穴位各按揉一分鐘，即可有效緩解慢性咽炎。

　　中府是手、足兩條太陰經(jīng)的交會穴，有止咳平、清瀉肺熱的功效。云門穴亦可清肺理氣，在這兩處按摩可清除咽部的痰。

　　第三步：捏曲池穴

　　曲池穴前面我們已經(jīng)介紹過，位于肘窩的外端，當(dāng)臂半屈肘時，肌肉最高點就是此穴。曲池是排毒清熱的要穴，可治咽喉腫痛，只需用力捏住曲池穴半分鐘即可，左右手輪換操作。

　　第四步：揉大椎穴

　　大椎穴在脖子后面，正坐時微微低頭，脖子后面最高處（第七椎棘）下方的凹陷便是。凡是患有慢性咽炎的朋友，每天只需用力按揉大椎穴3分鐘，幾個月后即可改善。

　　我叮囑父親，要想治好慢性咽炎，除了每天要堅持這個推喉嚨的自我保健方法，平時一定要多喝水，少吃辛辣食物，然后戒掉多年來抽煙、喝酒的習(xí)慣。

　　開始的時候，父親雖然每天堅持按摩，但總是自己偷偷地喝點酒。有一次，本來已經(jīng)恢復(fù)得很好了，可是因為和故友小聚，喝多了酒，第二天就復(fù)發(fā)了。父親接受了這次的教訓(xùn)，完全戒掉了煙酒，而且一直堅持按我的方法按摩，幾年下來，他慢性咽炎的毛病差不多已經(jīng)好了。

　　我介紹的這套推喉嚨及穴位按摩方法，你每天只需幾分鐘時間，就會對你的咽炎有神奇的康復(fù)功效。按揉這些穴位，也可以讓身體上的各條經(jīng)絡(luò)暢通起來，從而讓疾病遠離你。

　　警惕慢性咽炎的幾大并發(fā)癥

　　咽炎是一種常見的上呼吸道炎癥，容易在冬季高發(fā)?；颊叱３霈F(xiàn)咽痛、咽癢、聲嘶、咽異物感、頻繁干咳等癥狀。咽炎雖不是大病，但因其發(fā)病率高，患病人數(shù)多，容易被輕視等原因，不僅會引發(fā)一系列的并發(fā)癥，還會影響身體健康和人們正常的工作、生活。那么，咽炎常見的并發(fā)癥有哪些呢?

　　1、全身中毒反應(yīng)

　　急性咽炎時，除咽痛外，還可出現(xiàn)發(fā)熱、怕冷、頭痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身中毒反應(yīng)。有細菌感染時，血液白細胞數(shù)升高。如果咽痛劇烈，影響吞咽，還會造成體內(nèi)營養(yǎng)、代謝失調(diào)。

　　2、累及鄰近器官

　　向下發(fā)展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循環(huán)，則可引起全身并發(fā)癥，如急性腎炎、膿毒血癥等，對身體危害極大。

　　3、咽部抵抗力下降

　　遇氣候冷、熱、干、濕變化時，黏膜的加溫、加濕調(diào)節(jié)作用減弱，纖毛活動和分解吞噬功能不足，細菌和病毒容易在局部停留繁殖，成為慢性感染病灶。

　　4、淋巴濾胞增殖

　　在眾多慢性咽炎患者中，淋巴濾胞增殖是最為多見的。

　　5、打鼾

　　慢性咽炎可引起咽部、軟腭、懸雍垂充血水腫，淋巴濾胞增殖，部分患者咽扁桃體也可增大，因此引起上呼吸道狹窄，氣流通過時沖擊懸雍垂、腭咽弓、腭舌弓等處組織邊緣，引起震動而產(chǎn)生打鼾。

　　6、說話勞累

　　在慢性咽炎患者中，少部分病人會出現(xiàn)說話勞累。說話時一開始還可以，越說越感到勞累。

　　7、呼吸不暢

　　慢性咽炎并發(fā)的呼吸不暢，是由氣管的炎癥引起，呼吸困難但不會缺氧。

　　8、慢性喉炎

　　國內(nèi)的學(xué)者是把慢性喉炎作為一種獨立的疾病單獨論述的?，F(xiàn)在把慢性喉炎作為慢性咽炎的并發(fā)癥來論述，主要是因為兩者的病因病機基本相同，其病理演變也與慢性咽炎類似。

　　9、后鼻道炎

　　后鼻道炎的發(fā)病機制和慢性咽炎類似，治療相同。

　　10、耳鳴及聽力減退

　　慢性咽炎并發(fā)的耳鳴及聽力減退，是淋巴細胞增殖、懸雍垂、軟腭充血水腫，咽扁桃體腫大、引起咽鼓管口阻塞而產(chǎn)生的。

　　溫馨提示：咽炎的患者應(yīng)盡量做到起居有規(guī)律，不熬夜，避免分泌系統(tǒng)失調(diào)、臟腑功能紊亂而使腸胃的消化功能降低。還應(yīng)每天保持足夠的睡眠，隨時保持口腔清潔，多喝水，口腔內(nèi)的炎癥要及時治療，在冷暖交替的季節(jié)應(yīng)注意保暖，戒煙、戒酒，不吃刺激性食物，少吃油炸、腌制食物，多吃新鮮的水果、蔬菜。不要長時間呆在空調(diào)開啟的房間，臥室要通風(fēng)，新裝飾的房屋應(yīng)推遲入住，避免在有化學(xué)氣體或粉塵含量較大的環(huán)境中工作。