冬季3種疾病易高發(fā)需重視

　　咽喉炎

　　冬天一到，很多人開始出現(xiàn)了嗓子干癢、疼痛的癥狀，尤其是長期坐在辦公室的白領(lǐng)。根據(jù)一項調(diào)查顯示，常在空調(diào)環(huán)境中工作的白領(lǐng)，幾乎個個都有或輕或重的咽炎。這主要是因為白領(lǐng)的工作辦公室內(nèi)外溫差大，室內(nèi)空氣質(zhì)量差，空氣流通性小，再加上大部分白領(lǐng)由于工作壓力大，長期精神緊張，生活方式得不到保證，以致自身免疫力下降，讓細菌有機可乘，誘發(fā)咽喉炎。

　　慢性咽喉炎雖然本身并無多大危害，但如果忽視，不去治療，極其容易誘發(fā)并發(fā)癥，乃至陷入急性咽喉炎—慢性咽喉炎的惡性循環(huán)中。因此，在生活中，白領(lǐng)們應(yīng)當(dāng)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通，也可以通過一些新鮮水果的攝入來預(yù)防慢性咽喉炎的發(fā)生。

　　流行性感冒

　　由于冬季，很多人都喜歡呆在屋子里，或者常乘坐公交車，人多空氣不流通，導(dǎo)致細菌在密閉的空間里進入人們的口腔、鼻腔中。另外，在冷空氣中呼吸，鼻腔內(nèi)的血管也有可能收縮，減少熱量的損失，以致阻礙了白細胞到達鼻粘膜，使之無法殺死我們吸入的病毒，從而染上了流感。

　　流感最大的危害是引發(fā)并發(fā)癥，加重潛在的疾病如心肺疾病，甚至危及生命。因此，為避免染上流感，應(yīng)盡量減少到公共人群密集場所的機會，勤鍛煉、洗手，保持室內(nèi)的空氣流通，降低風(fēng)媒傳播的可能性。

　　心腦血管病

　　心腦血管病在冬季高發(fā)的原因有三點：

　　1.寒冷讓血液變黏稠。寒冷造成人們減少喝水，導(dǎo)致體內(nèi)的血液黏稠度變高，從而為斑塊和血栓的的形成創(chuàng)造了條件。

　　2.寒冷導(dǎo)致血管痙攣。冬季室內(nèi)外的溫差大，當(dāng)人出入時，體內(nèi)的血管無法適應(yīng)激烈的冷熱變化，就容易發(fā)生血管痙攣。

　　3.寒冷導(dǎo)致血壓升高。人體外圍的血管在寒冷的環(huán)境里會收縮，使血壓上升，以致提高心腦血管病的發(fā)生的風(fēng)險。

　　心腦血管病的高發(fā)人群主要是老年人，想要預(yù)防心腦血管病，就要在冬天注意自身的保暖，養(yǎng)成有規(guī)律的生活，適當(dāng)進行室外活動，調(diào)節(jié)飲食多喝水，同時要保持情緒的穩(wěn)定，避免精神緊張和情緒激動。

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　　咽喉炎是我們生活中最常見的咽喉疾病之一，咽喉炎的發(fā)病率很高，目前咽喉炎的發(fā)病率在我國有明顯的上升趨勢。因此，了解咽喉炎早期癥狀已經(jīng)成了我們的首要任務(wù)，那么，咽喉炎的早期癥狀有哪些呢？耳鼻喉醫(yī)院專家為大家介紹。

　　咽喉炎早期癥狀：

　　1、咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易干惡，有異物感，咯之不出，吞之不下。

　　2、說話稍多、食用刺激性食物后、疲勞或天氣變化時加重。

　　3、鼻咽干燥不適，有粘稠樣分泌物不易咳出，故病人咳嗽頻繁常伴有惡心

　　4、嚴重者有聲嘶、咽痛、頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等全身或局部癥狀

　　5、咽部充血呈暗紅色，咽后壁可見淋巴慢性咽炎濾泡

　　6、慢性咽炎患者常有清躁動作，吐白色痰液。

　　咽喉炎不可忽視的兩大危害：

　　1、咽喉部的炎癥造成咳嗽、喘憋,心慌、頭暈、失眠等等癥狀，咽喉炎發(fā)生在呼吸道，故而引發(fā)的呼吸道疾病很多;例如上呼吸道感染可并發(fā)腮腺炎、甲狀腺炎等;

　　2、咽喉部的炎癥可以啟動全身的免疫系統(tǒng)，對侵入的細菌病毒進行攻擊，對正常組織進行保護。但是因為咽喉部刺激因素的強弱久暫不一，這些免疫反應(yīng)有時不足，有時過強。不足就是免疫力低下、過強就是免疫力增強，不管是不足還是過強都會出現(xiàn)全身性疾病。