癲癇病患者在一般情況下可以參加正常的體育運動，以提高身體素質(zhì)和增強戰(zhàn)勝疾病的信心，但不宜參加劇烈和大運動量的體育活動，如長跑，因長跑往往出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象，而過度換氣時由于二氧化碳排出過多，使體內(nèi)產(chǎn)生呼吸性堿中而誘發(fā)癲癇病，特別是誘發(fā)失神發(fā)作和大發(fā)作。

同時對大運動量的足球、籃球運動也應該避免，跳水、游泳也不宜參加，因這些項目如果同時伴發(fā)癲癇病會造成意外。

有的人在運動中可能不知覺引發(fā)癲癇病發(fā)作，癲癇病患者最好做適量的運動，不可太勞累，注意及時的休息。除此之外，癲癇患者還需要合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，能夠充足的睡眠，避免過度勞累等，只有全面的護理，才會獲得滿意的治療效果。

盡量避開危險場所及危險品，不宜從事高空作業(yè)及精力高度集中緊張的工作，如登山、游泳、開車、騎自行車等，小兒不宜獨自在河邊、爐旁，夜間不宜單人外出，尤其不要做現(xiàn)代化的高空游戲，以防發(fā)作。

　許多人認為癲癇患者不適合參加體育鍛煉，因為擔心體育活動不當會引起癲癇發(fā)作，適當?shù)倪\動對癲癇患者的康復其實是有好處的。