對于癲癇這種疾病，在日常生活當中，我們一定要避免一些因素的發(fā)生，在危險的區(qū)域工作是非常嚴重的，各種誘使癲癇發(fā)作的因素，睡眠不足是比較常見的，我們一定要把自己的工作和生活都要安排妥當，避免不良的因素減少發(fā)作。下面就讓我們來具體的去了解一下。

癲癇患者日常生活要避免以下幾個因素：

1、在危險的區(qū)域工作活動。癲癇病人盡管已服用藥物，有時仍難免會發(fā)作，發(fā)作多突然，難預料，故病人不應在危險的工作區(qū)工作，如高爐旁、水中，或高空作業(yè)，并且病人的衣袋內要存放有自己姓名、地址的卡片，以備發(fā)作昏迷時使別人能識別，及時通知家屬。

2、各種誘使癲癇發(fā)作的因素。許多生理和環(huán)境因素，如情緒激動、過度換氣、高熱、過度緊張、疲勞、睡眠不足、受驚、過饑過飽、光刺激、便秘等都可誘使癲癇發(fā)作，都應避免，病人對自己的生活、工作要妥善安排，避免不良因素，以減少發(fā)作。

3、消極、悲觀的情緒。癲癇患者應正視現實，正確對待疾病，從事力所能及的工作，有了癲癇仍可以像正常人一樣生活和工作。有些文學家、科學家甚至神經外科醫(yī)師也有這種病，但他們的工作很出色，對社會有很大貢獻。

同時，癲癇患者日常飲食要多樣化，米飯、面食、肥肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、魚、蝦等都要吃，忌食油膩肥厚食品，以免滋濕生痰，生熱助火，加重病情。另外，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可誘發(fā)癲癇發(fā)作，日常生活中需要注意。

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