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當(dāng)癲癇病撞上失眠,咋辦?

2018-08-14 來源:北京建都醫(yī)院癲癇康復(fù)中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在癲癇群體中,至少有25%的患者發(fā)作與睡眠有關(guān)。睡眠相關(guān)性癲癇是指那些于睡眠期發(fā)作或睡眠期間更容易發(fā)作的癲癇。無論是何種原因所致的癲癇,不規(guī)律的睡眠或睡眠不足等障礙,都可能成為睡眠相關(guān)性癲癇的促發(fā)因素。

俗話說“春乏秋困”,立秋剛過,白天悶熱的天氣,容易讓人疲勞,進(jìn)而產(chǎn)生困意,感覺每天都睡不夠,可是有一些特殊的人群,他們往往遭受著失眠的折磨,就是癲癇患者,那當(dāng)癲癇病撞上失眠,咋辦?小編帶你去看看。

癲癇患者為什么會失眠了?

一方面,在癲癇群體中,至少有25%的患者發(fā)作與睡眠有關(guān)。睡眠相關(guān)性癲癇是指那些于睡眠期發(fā)作或睡眠期間更容易發(fā)作的癲癇。無論是何種原因所致的癲癇,不規(guī)律的睡眠或睡眠不足等障礙,都可能成為睡眠相關(guān)性癲癇的促發(fā)因素。

另外一方面,癲癇疾病的發(fā)作不分時(shí)間,不分地點(diǎn),有時(shí)是在睡覺的時(shí)候發(fā)作,發(fā)作時(shí)伴隨著心悸、渾身抽搐、頭暈、頭痛,這都是導(dǎo)致癲癇病患者無法入睡的直接原因。

再者,因?yàn)榘d癇病是一種全身性疾病,很多癲癇患者長期的患病,得不到有效治療,就會誘發(fā)一些精神障礙和心理疾病,再加上需要長時(shí)間的服藥控制病情,這就讓很多的癲癇患者產(chǎn)生抑郁、孤獨(dú)癥等疾病,同樣也會很大程度的在精神上反映出來,這樣就會影響晚上的睡眠。

如何解決癲癇患者失眠現(xiàn)象?

首先,發(fā)作之后積極接受科學(xué)的治療,爭取早日控制住病情,這是最為重要的。

其次,注意及時(shí)調(diào)節(jié)自我情緒,并且做好睡前工作,可以嘗試聽輕音樂等,個(gè)人的習(xí)慣不同,可以找到屬于自己的睡眠習(xí)慣進(jìn)行調(diào)節(jié)。

然后,個(gè)人心態(tài)很重要,要勇敢的面對疾病、接受治療,不要過分在意外界壓力,積極樂觀的心態(tài)對解決失眠和病情康復(fù)都是有很大幫助的。

平時(shí)癲癇患者要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不熬夜。當(dāng)出現(xiàn)睡眠障礙時(shí),可能引起發(fā)作次數(shù)的增加,在這種情況下,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

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