充足睡眠有助于緩解癲癇發(fā)作！

2018-07-02 來源：鄭州康好醫(yī)院門診部標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：睡眠相關(guān)性癲癇病是指那些于睡眠期發(fā)作或睡眠期間更容易發(fā)作的癲癇病。無論是何種原因所致的癲癇病，不規(guī)律的睡眠覺醒周期或睡眠不足等睡眠障礙，都可能成為睡眠相關(guān)性癲癇病的促發(fā)因素。

早睡早起防治癲癇病發(fā)作！癲癇病是一種多發(fā)性的綜合性疾病，對個(gè)人的生活習(xí)慣要求是很高的。主要包括睡眠、飲食、工作等。而睡眠又尤為重要。

睡眠對于癲癇病的影響是顯著的，二者之間相互作用、密切相關(guān)。癲癇病發(fā)作對于睡眠結(jié)構(gòu)、睡眠效率等具有顯著的影響，同樣睡眠覺醒周期也影響癲癇病的發(fā)作。在癲癇病群體中，至少有25%的患者發(fā)作與睡眠有關(guān)。

睡眠相關(guān)性癲癇病是指那些于睡眠期發(fā)作或睡眠期間更容易發(fā)作的癲癇病。無論是何種原因所致的癲癇病，不規(guī)律的睡眠覺醒周期或睡眠不足等睡眠障礙，都可能成為睡眠相關(guān)性癲癇病的促發(fā)因素。

睡眠相關(guān)性癲癇病患者中相當(dāng)部分可能存在心理問題。一方面，癲癇病發(fā)病可能與患者的素質(zhì)、性格有關(guān)另一方面，臨床觀察也證明精神刺激常是癲癇病的促發(fā)因素之一，各種壓力刺激確能誘發(fā)癲癇病發(fā)作。此外，癲癇病患者由于疾病纏綿，常對治療失去信心，產(chǎn)生自卑感，情緒抑郁加之來自社會(huì)和家庭的不良刺激等，均可能導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙。因此對癲癇病患者進(jìn)行心理治療是必要的。

另外，對于癲癇病兒的睡眠，特別要注意保證充足，晚上不要熬夜，養(yǎng)成每日按時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，因?yàn)樗卟蛔闶且粋€(gè)常見的誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素。如果有條件，癲癇病兒中午最好能午睡。另外，還要注意睡眠姿勢，養(yǎng)成仰臥或側(cè)臥的睡眠姿態(tài)，盡量避免俯臥睡姿，特別是夜間發(fā)作頻繁的兒童更應(yīng)避免。

癲癇病患者存在睡眠障礙時(shí)，由于睡眠障礙能夠降低癲癇病發(fā)作閾值，可能引起癲癇病發(fā)作的次數(shù)增加，因此對于睡眠障礙應(yīng)當(dāng)進(jìn)行必要的藥物治療。鎮(zhèn)靜催眠藥物既可治療某些類型的睡眠障礙，又可以協(xié)同治療癲癇病患者的睡眠障礙。

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